空氣炸鍋快手美食食譜

養生網導讀:空氣炸鍋買回來吃灰?今天小編整理了空氣炸鍋的快手美食食譜,包括詳細做法,太適合懶人了吧。一看就會,有手就能做!

空氣炸鍋快手美食食譜

空氣炸鍋快手美食食譜

蒜香五花肉

食材:五花肉,生抽,料酒,糖,蠔油,淀粉,燒烤料

做法:

1、先將五花肉洗干凈,切0。5cm厚片;

2、放入1勺生抽,1勺料酒,1勺蠔油,一勺糖,一勺淀粉,一勺燒烤料。

3、一頭蒜打成蒜末,放入五花肉,所以調料攪拌均勻,腌制10分鐘;

4、放入空氣炸鍋 />

炸豆腐

食材:老豆腐、蒜末、蔥花、香菜、辣椒粉、白芝麻、小米辣、生抽、白糖、蠔油、陳醋、燒烤粉

做法:

1、老豆腐提前泡水5分鐘,空氣炸鍋底部刷一點油防止粘鍋,放入空氣炸鍋180度烤15分鐘,翻面再180度烤8分鐘,撒一點燒烤粉再200度烤4分鐘

2、調個涼拌醬料:蒜末、蔥花、小米辣、一勺辣椒粉、一勺白芝麻,淋熱油炸香,再加兩勺生抽,一勺蠔油,一勺陳醋,小半勺白糖,再加一點香菜攪拌均勻

烤雞腿

食材:雞腿3個,調料等

做法:

1、雞腿劃上幾刀,方便入味。

2、加入少許鹽和胡椒粉2勺生抽1勺老抽1勺蠔油1勺料酒蔥姜,抓勻腌制2小時以上。

3、腌制好的雞腿擺放空氣炸鍋,180度烤 20分鐘

4、拉出雞腿撒上孜然粉辣椒粉芝麻,再烤5~10分鐘即可

炸海鮮炸雜蔬

食材:自己喜歡的蔬菜、大蝦6只、魷魚圈、生抽、黑胡椒、橄欖油、孜然粉、椒鹽、檸檬汁

做法:

空氣炸鍋快手美食食譜

1、腌制蝦和魷魚:一勺橄欖油、一勺生抽、適量黑胡椒、適量孜然、適量檸檬汁、適量椒鹽攪拌均勻,腌制15分鐘以上;

2、準備好喜歡的蔬菜洗凈,用廚房紙擦干,加入黑胡椒、橄欖油、椒鹽、孜然攪拌均勻

3、把拌好的蔬菜放進空氣炸鍋里炸20分鐘,再把腌制好的蝦、魷魚圈放進去再炸10分鐘即可

香脆小黃魚

食材:小黃魚、鹽、料酒、面粉、雞蛋

做法:

1、小黃魚洗干凈,去掉內臟,加適量鹽和料酒腌制10分鐘,腌出水分

2、去掉水分洗干凈,擦干水分,適量鹽料酒黑胡椒辣椒粉椒鹽抓勻,腌制半小時

3、面粉、雞蛋液攪拌均勻,小黃魚裹上面粉雞蛋液

4、空氣炸鍋200度烤15分鐘,翻面再10分鐘即可

烤魷魚

食材:魷魚+各種腌料

腌料:兩勺生抽+一勺料酒+一勺蠔油+一勺蒜蓉醬+半勺孜然粉+半勺辣椒粉+一勺孜然粒+半勺雞精+半勺零卡糖+少許黑胡椒 />

做法:腌好的魷魚先是180度 烤8-10分鐘,記得翻個面 然后180度 6-8分鐘就行了

上一篇:羊肉湯燉得又濃又白的訣竅
下一篇:

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

2022年09月22日每日養生小知識健康簡報,星期四!健康是一種生活態度!

2022年09月22日每日養生小知識健康簡報,星期四!健康是一種生活態度!

1379

2022年09月22日健康養生簡報,星期四!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、強迫癥在中醫上怎么治療2、皮膚角質化怎么治療3、盆腔積液應該怎么治療4、小兒肥胖應該怎么治療快5、焦慮癥應該怎么治療6、患有艾滋病該怎么治療好7、孕婦頭皮癬怎么治療8、新生兒肺炎怎么治療9、尿道炎怎么治療呀10、奶癬應該怎么治療更好四季養生1、冬季養生誤區專家提醒這5種食物不適合冬季吃2、冬季養生吃什么?推薦這四大

做完根管治療就萬事大吉?小心前功盡棄

1456

爛牙嚴重導致牙齒疼痛,甚至半邊臉疼、頭疼,這時候口腔醫生常常會建議患者進行根管治療,也就是大家常說的“鍍牙根”。這一治療是通過去除根管內的牙髓和感染物,并進行充填根管、封閉冠部,防止細菌再次進入根管內,達到治療牙疼、防止炎癥進一步擴散的效果。根管治療后就萬事大吉了嗎?廣州中醫藥大學第一附屬醫院口腔科

"網紅鹽"也是鹽 別被"營銷故事"帶偏了

1711

食鹽就是一種調味品,并不是什么保健品或營養品。近段時間,各類“網紅”進口鹽打破了人們對鹽的認知。據《北京青年報》9月18日報道,本來,一袋400克的食用精鹽價格在3元左右,而像喜馬拉雅粉鹽、波斯藍鹽、美國夏威夷黑鹽、法國灰鹽、鹽之花……除了包裝精美,形形色色,以原產地為“賣點”,價格更是貴得驚人。例

體檢報告看不懂?手把手教您看常見指標

606

又逢體檢高峰季,定期體檢的重要性想必大家都已知悉,但不少人收到體檢報告,面對晦澀的醫學術語與密密麻麻的數字時,仍是一頭霧水,如果看到指標后面再帶有上下浮動的箭頭更會緊張不安,刺激度堪比“開盲盒”。如何正確解讀體檢報告?接下來,手把手教您看懂常見指標的意義。指標一:血壓收縮壓正常值上限為140毫米汞柱

焦慮癥應該怎么治療

1937

網友提問:姑媽的情緒很不正常,發覺她很容易發脾氣,看醫生說是焦慮癥,我問問有了焦慮癥要怎么治療?最佳答案:有了焦慮癥

小兒肥胖應該怎么治療快

435

網友提問:孩子從小就屬于比較胖的,最近更加肥胖了,怕影響健康,請問怎么樣治小兒肥胖?最佳答案:治小兒肥胖采用限制飲食

盆腔積液應該怎么治療

508

網友提問:我下腹經常疼痛、墜漲,白帶顏色發黃,檢查是盆腔積液,想問問盆腔積液怎么治療?最佳答案:盆腔有積液,積液不超

皮膚角質化怎么治療

800

網友提問:我患有皮膚角質,我非常的難受,也非常的擔心我的身體健康,我想知道這種情況應該怎么治療呢?最佳答案:皮膚角質

 這18種病根本不用治
日常養生

這18種病根本不用治

169

現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?
日常養生

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?

130

平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢

清理血液垃圾吃它就管用
日常養生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 最新欧美精品一区二区三区| chinese激烈高潮HD| 欧美日韩午夜视频| 啊灬啊灬别停啊灬用力啊| 91chinese在线| 好男人影视在线WWW官网| 中文精品北条麻妃中文| 日韩人妻无码精品一专区| 免费能直接在线观看黄的视频免费欧洲毛片**老妇女 | 久久久久夜夜夜精品国产| 欧美a级在线观看| 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区| 青青草国产免费久久久91| 国产欧美日韩精品丝袜高跟鞋| 51精品视频免费国产专区| 在人间免费观看未删减| a级毛片高清免费视频| 好日子在线观看视频大全免费| 中文字幕一区二区三区人妻少妇| 日本在线视频www色| 久久精品国产亚洲av无码麻豆| 最近高清中文在线字幕在线观看 | 97人人模人人爽人人少妇| 天堂网在线www| tube人妖多泄精妖精| 少妇饥渴XXHD麻豆XXHD骆驼| 中文天堂在线最新版在线www| 无遮挡h肉动漫在线观看日本| 亚洲欧美国产日本| 色吊丝永久性观看网站| 国产午夜视频在线观看第四页| 99精品国产在热久久婷婷| 奇米777在线视频| tube8最近日本护士| 女人与zozozo禽交| www国色天香| 女人张开腿无遮无挡图| www.日本在线视频| 夭天干天天做天天免费看| japanese21hdxxxx喷潮| 天天拍天天干天天操|