地雷1：藥水不離手，眼睛卻更干
在辦公室中，我們經常可以看到這樣的場景：在盯著電腦顯示器連續工作數小時后，不少人都會伸個懶腰、揉揉眼睛，而后從抽屜中取出眼藥水滴上幾滴，合眼休息片刻后繼續投入工作。很明顯，眼藥水儼然成了白領的“標準裝備”。盡管如此，他們還是弄不明白：明明滴了眼藥水，眼睛為何反而一天比一天更干了呢？
針對這個現象，同濟大學附屬第十人民醫院眼科主任王方教授指出，過分依賴眼藥水反而容易得干眼癥。如今，不少上班族在平時工作時都會因為精神高度集中而導致瞬目減少、瞼裂過大，此時淚液就會蒸發得比平時多。一旦眼表不能及時得到眨眼時淚液的潤澤、營養，就會出現干眼癥狀。此時補充成分類似淚水的眼藥水——人工淚液有助于緩解干眼癥。
但是過度依賴眼藥水或選用不適合的眼藥水則會加重干眼癥。王方教授特別強調，應避免使用含抗生素的眼藥水。目前市場上可以買到的眼藥水大多含有防腐劑，可能會對眼睛造成一定的傷害。
如果長時間、高頻率地使用更會損害眼表上分泌黏液的細胞，破壞淚液的正常生理功能，最終導致眼表損害。因此，眼藥水的使用一定要在專科醫生指導下按療程使用，不可隨意濫用。
地雷2：成年后近視加深，或是病理性近視
人們常會習慣性地以為近視通常發生在用眼習慣不佳的兒童和青少年身上，一旦成年后近視度數就變得相對穩定，很少會繼續加深。所以一些職場人士總不把近視度數變化放在心上，還以為是工作勞累、用眼過度的必然后果，休息一陣就會好。
由于這種近視度數是逐漸加深的，也就注定了它更不會被所重視的命運。對此，王方教授表示，如果職場人士發現自己的近視度數仍在不斷加深，就需要警惕了。
據專家解釋，如果把眼球比作一架照相機，那視網膜就是至關重要的感光膠片，一旦出現問題視力就會大受影響。病理性近視患者通常眼球的前后徑比正常人大得多，整個眼球呈現出一種“被拉長”的狀態。這樣一來視網膜組織跟不上眼球直徑增加的變化，導致視網膜發生病理性改變。其中有些病理變化會直接導致突發性視力下降甚至失明，比如視網膜脫離、黃斑出血。
王方教授特別提醒那些成年后近視度數仍逐年加深的職場人士應及時去醫院眼科做眼底檢查，以及早發現潛在的病變。對于視網膜裂孔，可以通過激光手術治療，利用激光的能量來封堵裂孔。一旦發生視網膜脫離，就要馬上住院手術治療，否則很有可能會導致失明。
地雷3：三高“后備軍”易出現眼底血管異常
白領一族可謂是“三高”的后備軍。久坐不動的工作方式，工作繁忙時的飲食不規律都助長了辦公室“三高”人群的發生率。可是你知道嗎，高血壓、高血脂、高血糖的發生不僅會危害到人們的心腦血管健康，還會給眼睛帶來悄無聲息的損傷。
因為脂肪不僅會積存于皮下，還會流連于全身的血管。當過量的脂質堆積在血管壁上時就會引發局部纖維結締組織增生，產生血管硬化。作為全身血管網中的一員，眼底的血管自然無法幸免。一旦視網膜中的血管發生阻塞，輕則影響視力，重則導致失明。
為了抓出眼底疾病的蛛絲馬跡，王方教授特別提醒職場中的三高后備軍除了要定期監測血壓、血糖和血脂外，還應該進行擴大瞳孔后的眼底檢查，如果發現異常甚至還要輔助進行一些特殊檢查，像光學相干斷層掃描、眼底血管造影等，以全面評價眼底血管、視網膜和黃斑的狀況，以便發現問題及時進行治療。
專家提醒：職場壓力誘發青光眼
提起青光眼，大多數年輕的職場白領都會認為它離自己很遠。因此對它并不在意。但據調查顯示，青光眼病如今已開始出現年輕化趨勢。二三十歲的青年人已成為龐大的青光眼病人群體，約占病人總數的一半。其中年輕女性約占60%，且多數為白領。
職場人群之所以會與開角型青光眼越走越近，與其工作壓力和生活方式不無關系。白領由于工作壓力大，情緒波動大，經常處于神經緊張狀態。而情緒的變化則會帶動眼壓的波動，進而誘發青光眼。但是這種可是眼球視野全部喪失甚至失明的青光眼早期發病卻非常隱匿。
對此，專家指出，早期青光眼患者往往缺乏典型癥狀，僅有眼睛脹痛、視物模糊等表現。因此諸多年輕白領很容易將它誤認為是工作或過于勞累所致，以為用些營養眼球的眼藥水、稍事休息就能緩解。
豈不知這種聽之任之的“綏靖政策”其實助長了疾病的囂張氣焰。等到出現視野缺損甚至失明等典型癥狀時，病程已到了晚期。更讓人痛心的是，就目前醫學發展水平來看，青光眼還是一種不可逆的疾病。因此只有通過早期診斷、早期治療才能盡可能延緩疾病的發展，保護殘存視力。
除了有眼睛脹痛、視物模糊等表現，早期青光眼患者還有頭痛、虹視等特殊癥狀。所謂虹視，指的是當我們長時間注視燈泡等發光物體時，在視野中出現彩色的光暈，感覺像看到了彩虹。這是眼壓上升的典型表現，一旦出現就要高度懷疑是否患上了青光眼。
另外，有家族遺傳史、高度近視、糖尿病、高血壓等都是青光眼的高危患病因素。如果有虹視現象并出現以上情況者應馬上去醫院眼科測眼壓、查視野、觀眼底。而后根據病因對癥選擇藥物或手術治療，促使房水排出。
（責任編輯：單文賢 實習編輯：呂瑞瓊）
