從傳統飲食文化汲取養分助力全民食育

【把脈】 

黨和政府高度重視人民健康,倡導健康文明的生活方式,樹立大衛生、大健康的觀念。健康涉及方方面面,飲食是健康的基礎之一。“食育”就是將科學的營養知識結合本國的飲食文化,通過各種有效的教學方式讓民眾養成良好飲食習慣的過程。因此,在新形勢下,開展全民性食育工程顯得尤為重要。今年全國兩會期間,全國政協委員顧建文就提出了開展全民“食育”的提案。

中國傳統文化注重從飲食的角度看待社會和人生,在飲食思想、飲食理論、飲食習俗等多個領域創造了輝煌的飲食文明。開展全民食育工程,需要從我國傳統飲食文化的沃土中吸取充足的養分。努力實現傳統文化的創造性轉化、創新性發展,使之與現實文化相融相通,共同服務以文化人的時代任務。

中國古代傳統飲食文化以不斷發展的農耕文明為背景,兼及漁獵和畜牧文化。周代以前是飲食文化的蒙昧時代,周秦時期屬于飲食文化成形時期,再經過漢代的豐富發展,到唐宋和明清出現兩次高峰。我國飲食文化底蘊深厚,并生發出諸多具有重大歷史價值的現實意義飲食理論和思想。這些重要思想和理論是我國開展全民食育需要深入探研的寶貴素材,具體包括:

第一,“天人合一”的飲食觀念。《禮記·郊特牲》云,“凡飲,養陽氣也;凡食,養陰氣也”,認為飲與食與天地陰陽互相協調。另外,“天人合一”的古老智慧讓中國飲食依時而變,《周禮·天官》云“春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸”,《論語·鄉黨》云“不時不食”,清代美食家袁枚在其所著的《隨園食單》一書中提出,“冬亦食牛羊,移之于夏,非其時也。夏宜食干臘,移之于冬,非其時也”?!疤烊撕弦弧钡娘嬍秤^念強調的是飲食與生態環境的和諧關系,在當今生態環境已經成為影響人類可持續發展的重要因素的背景下,開展食育應認真學習我國先民“天人合一”的飲食觀念,引導人們對飲食生態的關注和對食材、食物的感恩意識。

第二,均衡協調的飲食結構。飲食結構是指食物消費種類的構成及其構成比例等。《黃帝內經·素問篇》提出“五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充”的說法,該論述體現了我國先民對食物種類及其養生價值的深刻認識。20世紀90年代以來,隨著我國經濟的快速發展,人民生活方式發生了重大改變。其中,在飲食結構方面的變化體現在,畜禽等肉類食物消費大增,而蔬菜類、糧谷類食物卻大幅減少,進而引發了較多的健康問題。因此,積極引導合理的居民膳食模式,已成為當前全民必須面對的重要課題,推行飲食結構合理化的教育刻不容緩。

第三,“食醫合一”的飲食理論?!笆翅t合一”是指飲食和治療疾病有機結合起來,通過飲食達到治療疾病的效果。《淮南子·修務訓》稱:“神農嘗百草之滋味,水泉之甘苦,令民知所避就。當此之時,一日而遇七十毒。”可見神農時代藥與食不分,無毒者可就,有毒者當避。我國古代農書《齊民要術》和醫書《備急千金藥方》等古代典籍都提到飲食和醫藥相結合的理論。尤其古醫書《黃帝內經》提出“飲食不節,則病生于腸胃”,“食養盡之,無使為過”等觀點,更是辯證地分析了飲食與人類疾病發生和治療的關系。

開展全民食育是一個系統工程,在深入探討我國先民飲食理論和思想精髓的基礎上,還需要對我國先民飲食習俗和禮儀進行全面梳理。中國飲食禮儀,數千年來一脈相承,是中國傳統禮樂文明的重要表現形式?!抖Y記·禮運》云,“夫禮之初,始諸飲食”,認為飲食活動的行為規范是禮儀的開始。《論語·鄉黨》云:“席不正,不坐?!薄豆茏印つ撩瘛吩疲骸皞}廩實而知禮節,衣食足而知榮辱。”《春秋繁露》云:“好色而無禮則流,飲食而無禮則爭,流爭則亂?!蔽覈让耜P于飲食習俗和禮儀的認識,對當今開展食育具有重要參考價值。

總之,中國傳統飲食文化是開展具有中國特色全民食育的重要參考。開展全民食育工程需要我們學習我國先民“天人合一”的飲食觀念、均衡協調的飲食結構和“食醫合一”的飲食理論,同時還需要對我國傳統的飲食禮俗進行全民梳理,并結合新時代的新要求,進行創造性轉化。由于我國疆域遼闊,居民飲食地域差別明顯,區域飲食文化的形成與當地的氣候、物產和歷史文化等因素密切相關,這就要求我們在具體開展全民食育的過程中,需要分階段、分層次逐步開展食育的推廣和普及工作。

(作者:孫劉偉,系鄭州大學歷史學院博士研究生、河南農業大學林學院講師;朱玉芳,系河南農業大學林學院教授、旅游學科帶頭人)

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