偏方一：熱毛巾敷眼10分鐘
專家提醒：熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。
偏方二：滴眼藥水
專家提醒：眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對癥治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
偏方三：常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
專家提醒：茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防干眼癥。
偏方四：打呵欠、含酸梅
專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
偏方五：眼保健操
專家提醒：可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。
偏方六：抹護眼霜
專家提醒：不是所有護眼霜都能潤眼，某些劣質或特殊成分的護眼霜可能還會刺激眼睛。注意護眼霜的成分，不可亂用。
偏方七：溫水沖洗眼睛
對很多年輕人而言，手機已成為生活中不可缺少的必備品之一。過度使用這些電子產品，對眼睛的傷害不小。比如：眼前有“飛蚊”、眼球充血、視物模糊、干澀、酸脹、頻繁眨眼……據眼科專家介紹，上述這些癥狀，統稱為亞健康眼，絕大部分是因為長期用眼過度、眼睛疲勞所致
冬每天冷，由于受冷空氣的影響，大家在身體保暖的同時，別忘了眼睛的保暖保濕哦!眼睛容易出現干澀、刺痛等情況，這是干眼癥。尤其是在寒冷干燥的時候，干眼癥更易發作。 據悉，除了眼睛“受涼”會引起干眼癥，用眼時間增多也很容易得干眼癥，例如長時間看電腦、玩電子游戲、看電視等。
原標題：眼藥水別隨便滴，9成都含防腐劑！一招教你告別用眼疲勞有讀者問，這幾天看報道說，現在的眼藥水里含有防腐劑，他自己是戴隱形鏡的，每天都要用，不知道長期使用含有防腐劑的眼藥水會有問題么？如何看待眼藥水中的防腐劑首先，眼藥水主要分為抗細菌、抗病毒、營養三類。一般來說，所有的&ldqu
眼睛干澀，異物感，雙眼容易疲勞，視物模糊，眨眼時感覺眼瞼粘住，睜眼困難，眼紅。您有這些癥狀嗎?小心已經被干眼纏上了。 很多患者認為，“干眼癥”不是啥大事，自己在家點點眼藥水，結果藥不對癥，時間越久眼睛越不舒服，來醫院檢查，角膜上皮損傷已經很嚴重了。 干眼癥的治療，應該
眼睛是我們觀察世界的重要途徑，對我們來說有多重要是不用多說的了。然而，現在的上班族都是一整天對著電腦的，一不注意，就可能用眼過度，出現視疲勞。下面就為大家介紹６種可以有效緩解眼睛疲勞的水果，千萬不能錯過了。 6種水果可緩解眼部疲勞 1 香蕉 香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素，有很好的護眼作用
今年6月6日是第22個全國愛眼日。目前，我國近視呈現出發病率高、低齡化等趨勢。眼保健操做了很多年，為何近視發病率仍越來越高？多位眼科專家提醒，減少近距離用眼、增加戶外活動、追蹤屈光發育情況、及時篩查佩戴眼鏡等，都對預防、延緩孩子近視有積極作用。
現代人，無論眼睛是否近視，天天對著電視、電腦、各種電子產品，早上醒來第一個事是看手機，晚上睡覺前最后一件事也是看手機，說沒有視覺疲勞都不太可能，不少人想要通過用眼藥水來緩解視覺疲勞，但眼藥水用多了對眼睛并不好。 如何緩解視力疲勞 1.伸出雙手 摩擦雙手，直至它們暖和為止。然后，閉上雙眼，用
過度信賴眼藥水：長期使用會傷眼 當出現眼紅、眼癢、眼干、眼澀的情況時，很多人習慣使用眼藥水來緩解。但目前藥房出售的大部分眼藥水都含有防腐劑，防腐劑會對淚液的成分有影響，同時還會改變眼球表面的正常環境，繼而引起角膜上皮缺損、脫落、糜爛的情況，嚴重者甚至會發生角膜潰瘍、角膜穿孔。 如果長期使用含
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些