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健身方法

三款燕麥混搭減肥法 消滅難減贅肉

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如果每天都吃單一的燕麥粥，很容易讓人煩膩，難道要減肥就只能吃這種單一乏味的晚餐嗎?當然不是，現在就讓飛華小編和你分享一下幾款混搭的燕麥減肥餐，讓你在消滅難減贅肉的同時，還能享受美味。三款燕麥混搭減肥法消滅難減贅肉燕麥蝦仁粥1.先在鍋內添水，等水煮沸了以后，將蝦仁放入鍋中燙煮兩分鐘，撈出瀝干備用。2.

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