日常養生 2017-08-12 348 0

健康長壽是每個人的愿望，有一些人相信身邊的不少廣告，購買一系列產品，其實最好的長壽方法，在于自身的堅持。雙腳是人體的健康之根，多走路可以刺激腳底穴位，能舒筋通絡，活血順氣，強身健體。而且多走路能促進血液循環，調節大腦皮層的活動功能，緩解壓力。為了自己的健康每個人最好平均每天步行六千步，大約一個小時的

日常養生 2017-08-10 456 0

俗話說：蓮藕一身寶，秋藕最養人。初秋多吃藕能夠養陰清熱、潤燥止渴、清心安神。排骨更是豬肉中的精華，用得好就是“長壽之藥&rdqu…… 俗話說：蓮藕一身寶，秋藕最養人。初秋多吃藕能夠養陰清熱、潤燥止渴、清心安神。排骨更是豬肉中的精

兩性健康 2016-11-05 511 0

1、長壽男性——不娶美女當老婆　　西班牙一項研究表明，與一位高不可攀的女性長時間獨處，人體與心臟疾病有關的壓力荷爾蒙可體松濃度就會升高。 男人娶什么樣的老婆會長壽？(東方IC供圖)1、長壽男性——不娶美女當老婆西班牙

健康新聞 2016-01-12 1793 0

.hzh {display: none; }　　壽命長短跟飲食有著莫大的關系。最近的一項研究發現，常吃豌豆、大豆、玉米和藍奶酪有助于延長壽命，預防疾病，如癌癥、老人癡呆癥、帕金森病等老年病。　　這些食物中都富含一種叫亞精胺的多胺化合物。以色列魏茲曼科學研究所的科學家們發現，老年小鼠體內的多胺水平會下

健康新聞 2015-08-04 1914 0

　　.hzh {display: none; }　　缺乏鍛煉是造成全球死亡率的第四大高危因素。世界衛生組織建議，年齡在18歲及以上的成年人每周至少從事150分鐘的中等強度有氧身體活動。不過，科學家日前發現，即使是少量的遠動，也能讓人從中受益。只要每天步行15分鐘，就足以將你的預期壽命延長到60歲以上

健康新聞 2015-06-16 313 0

.hzh {display: none; }　　假如你曾到過一些著名的長壽村，你會發現那里的老太太都比頭子多。常被稱為“弱者”的女性，反而活得更長。這是為什么呢？現在，科學家已經找到了背后真正的原因。　　在里斯本舉行的歐洲人類生殖及胚胎學會年會上，奧塔哥大學的遺傳學家尼爾·基梅爾（Neil Gemm