日常養生 2020-02-20 1038 0

（原標題：?早春天氣濕寒，這幾款茶和粥，幫你健脾養胃化痰止咳！） 文/羊城晚報全媒體記者 陳映平 通訊員 陳佳佳 宋莉萍圖/陳映平雨水

日常養生 2018-10-24 1518 0

冬天吃什么預防感冒?隨著冬天氣溫逐漸降低，感冒的人也越來越多。為健康著想，平時我們要多吃一些能夠抵抗感冒病毒的食物。那么， 冬天吃什么預防感冒呢?下面羅列了11種食物，不妨試試哦。1、茶綠茶所含的抗氧化劑有助于增強人體的免疫功能，抵抗病毒細菌的侵襲。專家研究，試驗者服用綠茶膠囊后，他們患一般感冒和流

護眼知識 2018-02-11 346 0

長時間看電腦眼睛會干澀，是因為眼睛視網膜有一種感光物質視紫素，是由維生素A與視蛋白結合而成的。而電腦屏幕的光波會損傷眼睛里的視紫素，時間長了，眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛干澀發癢等表現。所以要讓視紫素充足，就要先及時補充其生成的維生素群，這就離不開富含維生素群的水果家族了。養膳食指