別學(xué)人家“保溫杯里泡枸杞”了，3類(lèi)人不宜吃枸杞
最近流行一句話"人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞"。枸杞養(yǎng)生保健的功效已經(jīng)是深入人心，咱們就不用多科普了，我想說(shuō)的是，枸杞不是適合所有人的，尤其是很多中年人并不適合吃枸杞。
總結(jié)三類(lèi)人不宜吃枸杞，請(qǐng)對(duì)號(hào)入座。
1、有濕者不宜吃枸杞
體內(nèi)濕氣重，不管是寒濕還是濕熱，都不宜吃枸杞，因?yàn)殍坭缴瞄L(zhǎng)補(bǔ)精血，其性粘膩，容易助濕。溫病學(xué)家吳鞠通曾說(shuō)過(guò)："潤(rùn)之則病深不解"，對(duì)于體內(nèi)有濕邪的人，如果再吃一些滋膩的藥，濕邪就更難祛除了。怎么判斷體內(nèi)有濕氣呢?最簡(jiǎn)單的兩個(gè)方面，一是看舌苔，舌苔人到中年，體內(nèi)濕重的人很多，尤其是一些中年男性，滿面油光，頭發(fā)油膩，舌苔黃膩，這樣的情況就不要再用枸杞了。說(shuō)道這里，我突然想起"油膩中年男"這個(gè)詞，可以發(fā)起這樣一個(gè)口號(hào)"拒絕枸杞，不做油膩中年男"
2、有熱不宜吃枸杞
枸杞不僅補(bǔ)精血，而且有溫補(bǔ)作用，現(xiàn)在《中藥學(xué)》教材里認(rèn)為枸杞的性味是"甘、平"，其實(shí)值得商榷?！侗静菟急驿洝分芯吞岢鲨坭?quot;水火兼?zhèn)渲蟆Ｎ逗穸剩誓荜庩?yáng)并補(bǔ)"。臨床觀察也可以發(fā)現(xiàn)，枸杞有助陽(yáng)生熱的功效，平素?zé)嵝泽w質(zhì)的人，吃了枸杞容易心煩燥熱;我也曾看過(guò)有人肝火旺，心煩口苦，眼睛干澀，聽(tīng)說(shuō)吃枸杞能夠明目，結(jié)果吃完枸杞眼睛更加脹澀難忍。更不用說(shuō)正在感冒發(fā)燒，或者各種炎癥的病人，如果誤用枸杞，那真是火上澆油了。
3、健康人不宜吃枸杞
俗話說(shuō)"是藥三分毒"，所謂的"毒"并不一定是指現(xiàn)在西醫(yī)所講的肝腎毒性，毒副作用這一類(lèi)，而是指中藥都有一定的偏性，用得對(duì)路就治病，用不對(duì)路反而給您添毛病。拿枸杞來(lái)說(shuō)，這藥是用來(lái)補(bǔ)虛的，體虛的人吃了當(dāng)然有諸多好處，但是健康的人吃了呢?要不然就助熱，要不然就生濕，打亂了體內(nèi)原本的陰陽(yáng)平衡，吃了不如不吃。《內(nèi)經(jīng)》有云："五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合則服之，以補(bǔ)精益氣"，身體健康的時(shí)候，不必多吃補(bǔ)藥，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，才是最好的養(yǎng)生之道。
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飯后怎么做能養(yǎng)生呢?飯后有哪些養(yǎng)生禁忌呢?其實(shí)我們?cè)谄綍r(shí)生活中，吃完飯有些事情可以做，有些事情不可以做，如果非要做，那么是會(huì)非常傷身體的，下面養(yǎng)生在線小編就來(lái)支招一下飯后養(yǎng)生方法，還能夠長(zhǎng)壽。大家都知道，有些人平時(shí)吃完飯后比較喜歡吃些水果，而有些人飯后喜歡散步，其實(shí)大家這樣的做法是非常不好的，對(duì)我們
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孕婦養(yǎng)生禁忌之慎食補(bǔ)藥。有些人覺(jué)得，女人懷孕以后是可以吃些補(bǔ)藥的，這樣孕婦本身和胎兒都會(huì)得到營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，其實(shí)不然，孕婦吃補(bǔ)藥是不可取的，因?yàn)椴蝗狈I(yíng)養(yǎng)的人補(bǔ)的太多的話，是會(huì)影響她們平時(shí)正常的飲食和營(yíng)養(yǎng)攝入的，藥補(bǔ)太多還會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)出血。所以孕婦千萬(wàn)不要濫用藥補(bǔ)，以免影響胎兒的正常發(fā)育。中醫(yī)
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女性白領(lǐng)養(yǎng)生禁忌有哪些?大多數(shù)女性白領(lǐng)上班族她們平時(shí)的工作壓力是非常大的，她們每天要面對(duì)高強(qiáng)度的工作和生活上的各種瑣碎事情，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)導(dǎo)致她們的身體體質(zhì)變得越來(lái)越差的，大家都知道身體是革命的本錢(qián)，所以女性白領(lǐng)平時(shí)更要注重養(yǎng)生，那么女性白領(lǐng)養(yǎng)生注意6大禁忌。女性白領(lǐng)養(yǎng)生禁忌1、忌超負(fù)荷工作隨著競(jìng)爭(zhēng)愈
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女人生理期要記住5個(gè)養(yǎng)生禁忌，大家都知道，對(duì)女人來(lái)講，生理期是她們每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷的事情，而且生理期正常與否對(duì)女性來(lái)講也是十分重要，所以女人在生理期要懂得養(yǎng)生禁忌，那么有哪些禁忌是需要特別注意的呢?下面跟著小編來(lái)了解下吧。女性生理期謹(jǐn)記5個(gè)養(yǎng)生禁忌禁忌1：盲目藥補(bǔ)很多女人會(huì)在自己生理期采取中藥進(jìn)補(bǔ)的方
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推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效：行氣養(yǎng)血、益氣健脾。推薦人群：普通人以及氣血不足的人。材料：湯圓20~30顆（?。㈣坭?0克、龍眼肉20克、甜酒釀適量（3~4人量）。烹調(diào)方法： 在鍋里倒入適量清水，把提前泡洗好的枸杞、龍眼肉放進(jìn)鍋內(nèi)，先用大火把水燒開(kāi)，再用中火煮約10分鐘，放入小湯圓繼續(xù)煮，
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胡蘿卜是很常見(jiàn)的蔬菜，由于胡蘿卜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，因此其食用價(jià)值較高，而隨著蔬果汁的流行，你們也越來(lái)越認(rèn)識(shí)到多喝胡蘿卜汁對(duì)于幫助人們達(dá)到養(yǎng)容美顏，促進(jìn)身體健康都有一定的功效。那為了讓大家更了解胡蘿卜汁的功效，了解胡蘿卜汁有沒(méi)有淡斑作用。 經(jīng)常喝胡蘿卜汁能淡斑嗎？1、胡蘿卜具有益肝明目作用胡蘿卜
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原標(biāo)題：國(guó)家衛(wèi)計(jì)委：流感多發(fā)兒科醫(yī)生超負(fù)荷工作，望加強(qiáng)人才培養(yǎng)這兩天，天津市海河醫(yī)院兒科因僅有的三名醫(yī)生超負(fù)荷工作病倒而停診一事引發(fā)輿論熱議。1月9日，在中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)第四次全國(guó)會(huì)員代表大會(huì)上，國(guó)家衛(wèi)計(jì)委主任李斌發(fā)言時(shí)表示，今年冬季流感多發(fā)，在此過(guò)程中，有些醫(yī)生非常辛苦，“尤其是兒科醫(yī)生，
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枸杞子泡水喝的害處是什么?枸杞在日常生活中的食用方法很多，可以用來(lái)煮粥、燉菜、泡茶或者是直接嚼食。很多人都不知道，平時(shí)生活中簡(jiǎn)單的枸杞子泡水喝，稍不留神很容易給身體帶來(lái)危害，下面一起來(lái)了解一下枸杞子泡水喝的不好之處。引起失眠多夢(mèng)如果是大量的服食枸杞，心臟供血供氧功能受到影響，很容易影響大腦正常的活動(dòng)
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編者按：冬季來(lái)臨，許多人都會(huì)感覺(jué)寒意徹骨，凍手凍腳，咋能讓自己暖融融的過(guò)一個(gè)冬天呢？當(dāng)然是進(jìn)補(bǔ)啦！今天人民健康網(wǎng)就與你侃侃咋用養(yǎng)生食譜來(lái)幫助自己驅(qū)除寒氣，溫暖過(guò)冬。姜糖蘇葉飲預(yù)防感冒取生姜3克、紅糖15克、紫蘇葉3克；將生姜洗凈，切成細(xì)絲，與紫蘇葉一起放入杯中，加入紅糖，用開(kāi)水沖泡，蓋上杯蓋燜10分
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