青海西寧開創“運動處方+高原康養”新模式
中新網西寧5月1日電 5月1日，在青海省西寧市運動促進健康中心，參加“奔跑吧·少年”第二屆中國城市青少年跳繩公開賽(西寧站)的青少年運動員，成為“運動處方+高原康養”創新服務模式的首批體驗者。西寧市運動促進健康中心工作人員介紹，運動處方是強化體醫融合和非醫療健康干預的關鍵舉措，它能充分發揮科學健身在
讓醫、體、養深度融合
隨著社會老齡化的加劇，老年人口的“健康儲能”表現出高度異質性：有些人慢病共病風險逐漸增加，有些人仍具有較高健康人力資本開發潛力。顯然，既往單一、分割的醫療、體育與養老服務體系，難以滿足現今老年人的多層次健康需求。在當前醫養結合的基礎上融入體育，實現真正意義上的主動健康和主動干預，或可有效預防或延緩增
做好民生一件事 | “小切口” 守護“大健康” 國民體質水平持續穩步向好
央視網消息：國民體質監測是全民健身領域的一項重要工作。2023年，國家體育總局在15個試點省份開展常態化國民體質監測試點工作，推動國民體質監測工作以“測試為中心”向以“科學健身服務”為中心轉變，2024年將常態化國民體質監測擴大到全國。記者日前從國家體育總局了解到，截至目前，國民體質監測工作已經覆蓋
讓全體人民的健康權得到充分保障
“中國聚焦衛生健康領域科技前沿，因地制宜發展新質生產力，不斷推動醫療技術進步，實現優質醫療資源下沉，更好服務群眾健康需求。”4月7日是世界衛生日，在國家衛生健康委與世界衛生組織中國代表處共同舉辦的主題宣傳活動中，國家衛生健康委副主任李斌表示，當前我國醫療衛生服務能力持續增強，人民健康水平持續提升，孕
過年沒少吃吧？快起來動一動！
過節這些天，大家走親訪友、穿梭在各種飯局聚會之間，想必是沒少大吃大喝吧？吃得多，動得少，黑白顛倒睡眠少……都是我們過節長胖的原因。假期結束了，節也快過完了，是時候開啟“甩肉”模式了。 今天，北京市疾控中心的主任醫師曹若湘就針對不同人群開出節后的“運動處方”。記住，只要你動得勤，肥肉就追不上來！
打羽毛球能治頸椎病？醫生：不一定
所謂“動則不衰，用則不退”，近年來“生命在于運動”的理念已深入人心。而民間常有“打羽毛球治頸椎病”的說法，運動對于骨科疾病是否有治療效果？羊城晚報記者專訪南方醫科大學附屬第三醫院運動醫學科主任醫師曾春作出解答。“適當運動對人的骨骼健康是有益處的。”曾春介紹，醫生在治療頸椎病、腰椎病等類似疾病的時候會
全民健身日，全民動起來
8月8日是我國第14個“全民健身日”，全國各地將組織開展主題活動4000余個，其中既有群眾參與度高、受歡迎的跑步、足球、籃球、羽毛球、網球等項目，同時還有面向青少年的乒乓球、游泳、圍棋、武術等項目，以及面向老年群體的廣場舞、健步走、門球、太極拳、氣功等項目。真正實現全地域覆蓋、全項目設置、全齡化參與
血壓高，更要動起來
全世界范圍內，高血壓都是一個常見而嚴重的心血管疾病。目前，我國高血壓人口高達2.7億。作為一種生活方式病，運動可以說是一劑獨特的“降壓藥”。一項針對高血壓老年人、血壓正常老年人進行的回顧性調查發現，高血壓患者的運動量明顯偏少，而且不運動的高血壓患者在隨訪2~16年期間，死亡風險高出2倍多。由于要讓高
身體主題活動缺少癥成流行病醫師給出運動藥方
隨著越來越多的“電腦頸”“鼠標手”“辦公臀”在都市白領中出現，“身體活動缺失癥”（Physical inactivity）成為全球性流行病，不少人開始通過運動健身防治這種流行病。但重慶西南醫院關節外科醫生彭陽近日表示，規律適度運動讓機體獲益，不系統、偶爾高強度運動卻會適得其反，甚至傷害身體，對此，彭
身體主題活動缺少癥成流行病 醫師給出運動藥方
身體活動缺失癥成流行病 醫生開出運動處方隨著越來越多的“電腦頸”“鼠標手”“辦公臀”在都市白領中出現，“身體活動缺失癥”(Physical inactivity)成為全球性流行病，不少人開始通過運動健身防治這種流行病。但重慶西南醫院關節外科醫生彭陽近日表示，規律適度運動讓機體獲益，不系統、偶爾高強度
疫情期間的心理健康需要“運動處方”
武漢兒童醫院內科樓18樓，身穿防護服的醫護人員帶領一群孩子做廣播體操的一幕登上近日的熱搜。據媒體報道，該醫院消化內科病房現被改造為確診新冠肺炎患兒病區，為照顧病區15位沒有家長陪護的小朋友，7位資深護士組成陪護專班，在治療之外輔導孩子功課，帶他們進行體育鍛煉。“廣播操、八段錦、五禽戲、廣場舞、太極拳
給“野路子”健身來一劑“運動處方”
頭撞硬物、頭懸雙杠、仰天長“笑”……近日，一些老年人自創的健身方法引發關注。據報道，這些健身方法基本分為三類，貼近自然派，即模仿動物，包括用頭撞樹、用手臂和后背摩擦樹樁等；隨地健身派，即花樣玩器械，包括用繩子掛住自己下巴，懸空360度表演“愛的魔力轉圈圈”等；增進互動派，包括每天入夜張開雙臂仰天長笑