健身方法 2018-06-13 369 0

很多人在運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)膝蓋酸痛的情況。有些人的意志力非常強(qiáng)大，具有頑強(qiáng)的精神與毅力，他們會(huì)強(qiáng)忍著酸痛繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。實(shí)際上，如果我們膝蓋出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象，證明我們的身體已經(jīng)出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷，這個(gè)時(shí)候必須要適當(dāng)?shù)臏p少甚至停止運(yùn)動(dòng)，否則可能會(huì)造成無(wú)可挽回的后果，下面我們就來了解一下。為什么運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)膝蓋