健身方法 要享瘦就記住這五點 健身方法 1970-01-01 1885 0 “少吃一點”永遠是減肥的不變法則。可是現在很多人都想減肥，想減肥又不想運動，但又想變美，所以現在出現了很多的快速減肥法。但是我們要知道不正確的飲食減肥法可能會讓你越減越肥。下面小編就為大家介紹五種效果非常好的減肥飲食習慣，讓你輕松瘦下去!1.少吃一頓首先我們要知道，饑餓與食欲完全是兩回事，餓是一種生