山寒水冷溫補(bǔ)養(yǎng)精冬季時(shí)節(jié)學(xué)會“收藏”
昨天是二十四節(jié)氣中的立冬，也是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，意味著秋季的結(jié)束和冬季的開始。中醫(yī)認(rèn)為，人體與自然界一樣，“萬物皆生于春，長于夏，收于秋，藏于冬”，因此從立冬開始，就要進(jìn)入“收藏”階段，以達(dá)到與自然和諧的狀態(tài)。北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院中醫(yī)科主任李歆專門帶來立冬養(yǎng)生攻略，教大家在這個(gè)時(shí)節(jié)“收藏”。【飲