還在熬夜玩手機嗎？這些行為都會虧損氣血
最近，關于養生補氣血的話題屢次登上熱搜，引發網友討論。那么，什么是氣血？氣血對人體有何影響？在本期《1分鐘養生課》上，廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦科副主任中醫師曹蕾對記者表示，氣與血是構成人體和維持人體生命活動的基本物質，中醫認為，“氣血盈，則百病而不生，氣血虧虛，百病皆生”。“氣有推動、溫煦、防御
失眠門診專家：五臟不好，睡眠知道
受訪專家：南京市中醫院失眠門診主任醫師、腦病科副主任 王敬卿失眠多夢、入睡困難、頻繁起夜……這些睡眠問題除了與心理有關，還有可能是臟腑功能失調所致。調理好臟腑功能，不少睡眠問題往往會迎刃而解。南京市中醫院失眠門診主任醫師王敬卿告訴《生命時報》記者，睡眠是人體的生理功能之一，中醫認為它和五臟都有關系，