健康新聞 2021-01-11 1837 0

問(wèn)題：關(guān)于“控糖”，哪個(gè)說(shuō)法正確？A. 紅糖保留了較多的營(yíng)養(yǎng)成分，不在控糖限制中B. 蜂蜜和100%純果汁具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不在控糖限制中C. 水果具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不在控糖范圍中答案及解析：C。我們常說(shuō)的 “控糖”“減糖”中的“糖”指的是“添加糖”或者“游離糖”。“添加糖”是指人為添加到食品中的單糖或者雙

日常養(yǎng)生 2020-10-14 889 0

秋天的第一杯奶茶，風(fēng)靡了整個(gè)網(wǎng)絡(luò)。很多人在曬奶茶店的成品奶茶，其實(shí)，即使選擇不額外添加糖，喝的時(shí)候依然會(huì)覺(jué)得很甜，那么市售的奶茶到底含有多少糖？市售的奶茶大多是用奶茶粉沖兌而成的，通常30g的奶茶粉可以沖兌400ml的奶茶，那么根據(jù)奶茶粉的配料表和營(yíng)養(yǎng)成分表可以看出，奶茶粉的主要成分是植脂末、植脂末

健康新聞 2020-09-18 1549 0

秋意漸濃，正是秋燥逐漸加重之時(shí)。中醫(yī)認(rèn)為，燥易傷肺，表現(xiàn)為體表肌膚和體內(nèi)臟腑缺乏津液，干枯不潤(rùn)的癥狀。所以，在這個(gè)時(shí)節(jié)各種呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率會(huì)明顯上升。同時(shí)，肺與其他各臟腑，尤其是胃、腎密切相關(guān)，所以秋天肺燥常常和肺胃津虧同時(shí)出現(xiàn)。肺燥津虧的典型癥狀有口鼻干燥、咽干唇焦、干咳甚至痰帶血絲、便秘、乏

日常養(yǎng)生 2020-09-07 790 0

百香果是一種常見(jiàn)的熱帶水果，其含有大量的果酸成分。那百香果太酸的話用蜂蜜腌制會(huì)變甜嗎？百香果太酸吃了之后會(huì)對(duì)胃有傷害嗎？讓我們一起來(lái)看看吧。百香果太酸用蜂蜜腌制會(huì)變甜嗎會(huì)。百香果中由于含有大量的有機(jī)酸的原因，所以百香果吃起來(lái)口感會(huì)偏酸。且百香果中含有大量的維生素C成分也是酸性的。如果怕酸的話可以將百

日常養(yǎng)生 2020-08-02 1552 0

準(zhǔn)備自己在家里做一點(diǎn)果醬，請(qǐng)問(wèn)果醬里可以加蜂蜜嗎？果醬里面加檸檬又是什么作用呢？讓我們一起來(lái)看看吧。果醬里可以加蜂蜜嗎做果醬的時(shí)候是可以適量加一點(diǎn)蜂蜜的。1.蜂蜜味道較甜，有一些水果味道較酸，加一點(diǎn)蜂蜜能夠調(diào)節(jié)果醬的酸甜度，從而能夠調(diào)節(jié)口感，使果醬味道更好。2.蜂蜜中含有豐富的氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成

日常養(yǎng)生 2020-08-01 411 0

炎炎夏日，來(lái)一杯微甜可口的蜂蜜西柚荷葉汁再好不過(guò)了，蜂蜜西柚荷葉汁不僅清香可口，還含有保健養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏的功效，很多愛(ài)美的女性都愛(ài)喝它來(lái)瘦身減脂，那蜂蜜西柚荷葉汁有減肥的作用嗎？蜂蜜西柚荷葉汁可以減肥嗎蜂蜜西柚荷葉汁可以減肥。蜂蜜中含有豐富的維他命和礦物質(zhì)能調(diào)節(jié)腸胃功能，有利于體內(nèi)毒素排出、改善便秘

日常養(yǎng)生 2020-07-30 2505 0

雞蛋是日常生活中常見(jiàn)的一種食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，蜂蜜也是常見(jiàn)的一種食物，但是也有人認(rèn)為雞蛋和蜂蜜不能一起吃，雞蛋和蜂蜜等于砒霜嗎？雞蛋加蜂蜜有什么功效？雞蛋和蜂蜜等于砒霜嗎雞蛋和蜂蜜一起吃并不會(huì)產(chǎn)生砒霜，也沒(méi)有危害。蜂蜜中含有多種糖類、蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)和多種有益酶、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分；而雞蛋的蛋白

日常養(yǎng)生 2020-07-30 2065 0

百香果檸檬茶是一種口感十分清新的果茶，那在做百香果檸檬茶時(shí)可以不放蜂蜜嗎？百香果檸檬茶喝了又能不能起到減肥的作用呢？讓我們一起來(lái)看看吧。百香果檸檬茶不放蜂蜜可以嗎可以。做百香果檸檬茶的時(shí)候是可以選擇不放蜂蜜的，放蜂蜜的目的是讓蜂蜜的甜度來(lái)調(diào)節(jié)百香果檸檬茶里面的酸味，從而能夠增加百香果檸檬茶的口感。同

日常養(yǎng)生 2019-11-21 2041 0

現(xiàn)在天氣干燥，很多人都出現(xiàn)便秘等不適，這個(gè)季節(jié)最適合早晚喝點(diǎn)蜂蜜水了。可是蜂蜜市場(chǎng)魚(yú)龍混雜，如何才能買(mǎi)到原生態(tài)的蜂蜜呢？中國(guó)養(yǎng)蜂學(xué)會(huì)全國(guó)蜂友互聯(lián)網(wǎng)專委會(huì)主任、CBFU中國(guó)蜂友聯(lián)盟創(chuàng)始人吳發(fā)輝介紹，可以從價(jià)格、顏色、性狀等幾方面來(lái)辨別。一看價(jià)位選蜂蜜首先要看價(jià)位，太過(guò)便宜的蜂蜜最好不要買(mǎi)，低于正常成本

日常養(yǎng)生 2019-11-01 1765 0

秋天到了，又是栗子季，熱乎乎軟糯糯的糖炒栗子是很多朋友的心頭好，秋天吃栗子應(yīng)該怎么吃？栗子對(duì)人體有什么好處？今天就讓我們來(lái)了解一下關(guān)于栗子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。栗子有“干果之王”的美稱，也被譽(yù)為“人參果”。中醫(yī)認(rèn)為栗子味甘，性微溫，有益氣健脾、美容養(yǎng)顏的作用，是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。可是，由于栗子含淀粉多，多吃

日常養(yǎng)生 2019-10-15 1513 0

（原標(biāo)題：喝牛奶是個(gè)“技術(shù)活”） 早餐喝一杯，開(kāi)啟一整天的活力；睡前喝一杯，助自己香甜入夢(mèng)。作為公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)飲品，牛奶已成為很多人健康飲

日常養(yǎng)生 2019-09-30 537 0

中秋之后，柚子上市。在《本草綱目》中記載：柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，《日華子本草》載柚子：“治妊孕人食少并口淡，去胃中惡氣。消食，去腸胃氣。解酒毒，治飲酒人口氣”，能治懷孕食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、解酒除口氣。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚子肉含大量的甙

日常養(yǎng)生 2019-09-06 1234 0

（原標(biāo)題：防秋燥喝點(diǎn)石榴汁） 嫌石榴吃起來(lái)麻煩，可直接榨汁喝。這種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果還有潤(rùn)燥、防治咽燥的作用。石榴剝起來(lái)比較費(fèi)勁，跟大家分

日常養(yǎng)生 2019-09-02 770 0

（原標(biāo)題：菊花清肝明目 桂花暖胃止痛，秋天的花好吃又養(yǎng)生） 受訪專家：黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科教授、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)食療藥膳