吃貨的福音！吃藍(lán)莓蔓越莓可降蛀牙風(fēng)險(xiǎn)
英國(guó)口腔健康基金會(huì)日前指出，藍(lán)莓和蔓越莓有助抑制口腔細(xì)菌活動(dòng)，常吃有利于口腔健康。英國(guó)口腔健康基金會(huì)首席執(zhí)行官尼格爾·卡特發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓和蔓越莓兩種漿果中富含多酚類抗氧化物，能抑制人體內(nèi)的自由基。即便是已經(jīng)把它們吃進(jìn)肚子里，多酚類抗氧化物仍會(huì)存留在唾液中，起到保護(hù)口腔的作用。從這些漿果中提取的抗氧化物完