游戲玩得頭暈目眩？試試這些中醫小妙招
最近，國產游戲《黑神話：悟空》爆火，為了游戲通關，不少人不惜點燈熬油，費盡心思地在游戲中渡劫過難，熬夜、久坐，令一部分游戲愛好者頭暈目眩。首都醫科大學附屬北京胸科醫院中醫科主治醫師李波提醒，一旦游戲過程中出現頭暈目眩、惡心嘔吐的癥狀，除了趕緊休息外，還要學會以下小妙招。放下飲料，來杯代茶飲李波建議，
天氣炎熱不要慌 花葉搭配清熱散熱
夏至之后，天氣炎熱，人體頭面部最易上火，出現口咽干燥、面紅目赤等癥狀，甚至發生皮膚癤癰等現象。配制薄荷葉菊花茶，能清咽喉散肝火，兩者各3—5克加少許冰糖，清透涼爽，適合午休后飲用。如果出現暑熱頭昏、惡心腹瀉等情況，更適宜飲服藿香葉菊花茶。熱盛體質者易發生頭皮毛囊炎，甚至癤腫化膿。建議修剪頭頂濃密毛發
最適合春天喝的茶飲，都在這了！
春天是容易困乏的季節，很多聽友都會選擇喝藥茶來提神醒腦，那么該怎么根據個人體質選擇茶的種類呢？首先，春季是一個讓人容易郁悶的季節，對于情緒郁悶，精神緊張的人來說，應當選擇玫瑰花、茉莉花等茶。玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞
春日醒神：花果藥茶，不同體質這樣選
春天易困乏，很多人都會選擇喝茶來提神醒腦。該怎么根據個人體質選擇花果藥茶的種類呢？廣州中醫藥大學第一附屬醫院針推康復中心賈超主任中醫師詳解。易郁悶：玫瑰花、茉莉花春天易春困，對于容易情緒郁悶、精神緊張的人來說，春季可選擇多喝玫瑰花、茉莉花等茶。玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理
春日宜多喝點花茶，解困護心緩解眼疲勞
一年之計在于春，春季是氣候轉暖、萬物復蘇的季節，也是陽氣生發的時節。中國中醫科學院西苑醫院治未病中心副主任醫師孫其偉認為，春天多喝點花茶，可以將體內郁積整個冬天的致病邪氣都散發出來，幫助身體陽氣生發，讓身體處于最佳狀態?！耙话慊ú莶璨缓瑐鹘y茶葉的任何成分，不用擔心影響睡眠或腸胃功能，大多數花草茶都含
常喝菊花茶降火除燥
菊花是中國傳統中藥材之一，每年9—11月花朵盛開時，分批進行采收。按產地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等?！侗静菥V目》中有“菊之品九百種”的記載。中醫認為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經露霜，備受四氣，善清上焦風熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較花葉顏色
菊花茶的功效及作用 玫瑰花茶的功效及禁忌
當今，茶葉行業不僅僅是滿足傳統飲茶的習慣，然而越來越多的人向往能健康、有營養的飲茶。花茶，是利用各種可以泡水的花來飲用的，它有增加身體健康和其他方面的功能，而且還利于吸收哦，還能較快的在身體里面溶解。下面小編就以玫瑰花茶為例，一起來看看菊花茶的功效及作用，玫瑰花茶的功效及禁忌吧。菊花茶的功效及作用菊
肝氣郁結喝什么茶 中醫建議多喝3款養肝茶
一個人如果經常性的生氣，就容易患上肝氣郁結，如果不適當的調理，還會導致一些疾病出現。但是對于肝氣郁結的調理，難免會產生一些副作用，所以建議選擇喝茶的方法改善臨床癥狀。那么，肝氣郁結喝什么茶呢？建議多喝菊花茶、絞股藍茶和茵陳茶。肝氣郁結喝什么茶1、菊花茶菊花是一種常見的花卉，對于肝氣郁結的人而言，在
晚上工作喝菊花茶好嗎
易網在線健康導讀：晚上工作喝菊花茶好嗎？對于上班族來說，晚上工作加班是常有的事。熬夜的時候可以喝點茶來提神，那么晚上工作喝菊花茶好嗎？下面跟小編一起來看看吧。文章目錄一、晚上工作喝菊花茶好嗎二、晚上工作吃什么水果好三、晚上熬夜工作有何技巧晚上工作喝菊花茶好嗎1、晚上工作喝菊花茶好嗎晚上工作喝菊花茶好
你的睡眠時長拖全國后腿了嗎?多吃這幾個食物幫你改善睡眠
2013年睡眠指數數據報告展示：中國人均睡眠時間長度為8.8個小時而到了2018年最新數據報告顯示中國人均睡眠時間長度變為6.5個小時短短的6年，迅速縮減了2個多小時。中國人的平均睡眠時間正在以驚人的速度縮減。還有一組更加驚人的數據：全球平均27%的人群有或多或少的睡眠問題而在中國，這個數據竟然是3
秋季天氣干燥 九款中醫養生茶推薦
秋天人體容易干燥，人心情容易煩躁不安，更容易上火。那么怎么預防呢？易養生小編為大家帶來了九款養生茶助大家健康愉快的度過這個秋天，下面一起來看看有哪些養生茶吧！菊花人參茶人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳，具有降火、明目的作用，兩者
女性怎么排毒養顏效果好？
在現實生活當中，有很多女性朋友的身體呈亞健康的狀態，體內毒素堆積過多會給身體造成健康問題，而且還會影響皮膚的健康。所以女性朋友在平時應該注重排毒養顏，可以多吃一些能夠起到排毒養顏的食物，下面小編就推薦幾種食物給大家。女性怎么排毒養顏效果？推薦3種蔬菜和3種茶1、白菜女性朋友常吃白菜，對身體健康有很大
一杯菊花茶 堪比百味藥！
菊花是我們日常生活中較常見的一種中藥材，含有十七種身體所需要的氨基酸，維生素和微量元素的含量都很豐富，并且菊花泡水還能緩解上火情況，淡淡的菊花味也讓很多人情有獨鐘，而且經常用菊花泡水喝對身體能夠起到非常好的保健作用。不過，想要讓菊花茶有益于身體健康，我們不僅要知道菊花的功效，也一定要知道菊花泡水喝的
用眼過度問題嚴重，保護視力可以多喝點什么？
信息時代，電腦手機的作用越來越大，視力問題已經日益嚴重。除了平時養成良好的用眼習慣，大家更可以選擇養生中藥花茶來保護視力。菊花茶是保護眼睛的好飲品。菊花茶可以消除眼睛浮腫和眼疲勞。有的時候因為睡前喝太多水或者比較累，第二天起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣。民間有一方法可以有效解除，用棉花蘸上菊花茶的茶汁，
電腦族緩解眼睛疲勞的技巧
隨著電腦的普及，很多上班族都會出現這樣的問題?？措娔X時間長了眼睛疼都是正常的情況，因為電腦的輻射和電腦的亮度是會對眼睛造成傷害的，那么，電腦族應該如何緩解眼睛疲勞呢？1、佩戴適合自己的矯正眼鏡，眼睛和書本及電腦屏幕的距離最好在一尺（即33厘米）左右?？磿淖藙菀_，注意調整桌子和椅子
這種茶清熱解毒抗衰老, 但這四種人不能喝它！
很多美女寶貝兒們的辦公桌上被各種花茶罐子塞得滿滿當當，什么茉莉花啊，金銀花啊，小菊花啊、野百合啊應有盡有！說到這花茶，就是這清肝明目、清熱解毒、還能抗衰老的菊花茶。不過，這菊花茶雖好，但是有四類人是不建議飲用的。菊花茶有咽部炎癥的人有咽部炎癥的人，要盡量減少對胃部刺激，而菊花性涼，長
電腦族眼疲勞 不妨試試菊花
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實不用加其他茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛
對付眼袋有良方
眼袋的形成除了遺傳等因素，長期使用電腦也是一個很重要的原因。第二炮兵總醫院眼科主治醫師吳永強教大家一些護眼良方來對付討厭的眼袋。 防眼袋的方法 熱手熨眼法：用電腦超過一個小時一定要休息10分鐘以上，最好是向遠處眺望，看5米以外的東西眼睛就能得到休息，也可以把雙手搓熱放在眼睛上熨一熨，這樣做