煲碗蓮藕淮山湯緩解冬天皮膚干燥
大冬天，很多人深受皮膚干燥困擾。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授藍(lán)森麟推薦一款食療方，用蓮藕淮山煲湯以助補(bǔ)益氣血、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，具體做法如下——食材：蓮藕1000克、鮮淮山250克、花生仁100克、豬蹄2只（約750克）；做法：先將蓮藕洗干凈，去節(jié)切厚塊；鮮淮山洗凈去皮切小段；豬蹄洗凈斬大塊，放沸水中
腸胃不好怎么辦推薦4款食療方
消化系統(tǒng)是人類(lèi)吸收營(yíng)養(yǎng)最重要的通道，其中又以腸胃為最重要的器官，腸胃好，身體就健康。腸胃若有問(wèn)題則百病叢生，所以調(diào)理好腸胃是是身體健康很重要的一環(huán)，而調(diào)理腸胃又以飲食的節(jié)制與調(diào)理最為重要。腸胃不好有哪些癥狀？1、時(shí)有胸骨后受阻、停頓、疼痛感，且時(shí)輕時(shí)重。這往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期
嗓子不舒服未必要服藥，這些杏仁食療方就能解決問(wèn)題！
各種食物都有不同的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看嗓子不舒服未必要服藥，這些杏仁食療方就能解決問(wèn)題!，注意這些就離身體健康更近了一步。進(jìn)入秋季，路上、車(chē)上、公司里，“咳咳咳...”的聲音是否不絕于耳?秋天是咳嗽、喉癢等癥狀的高發(fā)季節(jié)。秋燥是如