春天防風(fēng)邪這幾件事要做好
我國北方地區(qū)有春季多風(fēng)的特點，風(fēng)邪無處不在。特別是當(dāng)人體的正氣不足、抵御能力下降時，風(fēng)邪就有可能透過我們的腠理，侵襲身體。但是如果做好防范措施，它也不會有可乘之機。那么在日常生活中，如何保護自己免受風(fēng)邪侵?jǐn)_呢？春季重點防范風(fēng)邪襲肺中醫(yī)認(rèn)為，自然界正常的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、熱（火）稱為“六氣”，“六氣
中秋國慶長假作息時間宜張弛有度 健康養(yǎng)生跟隨月亮走
中秋國慶長假作息宜張弛有度 養(yǎng)生跟著月亮走國慶節(jié)，是全民共歡慶的大節(jié)日;中秋節(jié)，是象征團圓的傳統(tǒng)佳節(jié)。巧合的是，今年這兩個節(jié)日同時出現(xiàn)在10月1日這一天。據(jù)了解，在21世紀(jì)，這種巧合僅出現(xiàn)4次，上一次是2001年，另外兩次是2031年和2077年。在雙節(jié)到來之前，很多人早早就做好了假期規(guī)劃：和家人