日常養(yǎng)生 2020-08-11 490 0

俗話說：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。”那么，夏天為什么要吃姜？到底有哪些好處？本期，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院謝連娣醫(yī)生為大家講講關(guān)于夏天吃姜的那些事兒。夏天為什么要吃姜？首先，夏三月屬火，炎熱的夏天，人體的陽(yáng)氣也順應(yīng)自然界，升浮發(fā)散于體表，而體內(nèi)陽(yáng)氣則相對(duì)虛弱。正如古人所說：“五月之時(shí)，陽(yáng)氣在表

日常養(yǎng)生 2020-07-30 144 0

夏天為什么要吃姜？1、夏三月屬火，炎熱的夏天，宇宙萬(wàn)物都是升浮發(fā)散的狀態(tài)，人體的陽(yáng)氣也順應(yīng)自然界，升浮發(fā)散于體表，體內(nèi)陽(yáng)氣則相對(duì)虛弱。正如古人所說：“五月之時(shí)，陽(yáng)氣在表，胃中虛冷。”此處所指的五月是農(nóng)歷五月。應(yīng)對(duì)體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱，夏季的飲食當(dāng)減少苦味，適當(dāng)選擇一些辛味的食物如：生姜、茴香、蔥白等來平衡臟