快速緩解中暑的小妙招
導讀一旦出現中暑癥狀，要立即離開高溫、高濕環境，到陰涼、通風的地方休息。陰涼環境能減少外界熱量持續侵入身體，通風則有助于身體散熱，降低體溫，緩解頭暈、胸悶等不適。用濕毛巾擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等血管豐富的部位，這些部位血管密集。... 夏季氣溫居高不下，長時間暴露在烈日下或處于悶熱環境中，人
緩解中暑的小妙招
導讀準備一盆溫水，用毛巾浸濕后擰至半干，擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等血管豐富的部位。溫水能更好地打開毛孔，促進汗液蒸發，帶走身體熱量，相比冷水更溫和，不會刺激血管收縮，適合各類人群使用，每次擦拭時間約5-10分鐘。... 夏季高溫難耐，稍不注意就容易中暑。頭暈、乏力、惡心……這些都是中暑的典型癥