日常養(yǎng)生 2017-08-19 590 0

芡實(shí)是典型的藥食同源的植物，既是高級(jí)的藥材，也是美味的食材，芡實(shí)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在很多古書中都有記載，被人稱之為“水中人參”，那么大家知道芡實(shí)的功效與作用嗎?芡實(shí)怎么吃比較好呢? 芡實(shí)是典型的藥食同源的植物，既是高級(jí)的藥材，也是美味的食材，芡實(shí)的