眼睛疲勞應護肝養血
隨著現代工作、生活節奏的不斷加快，很多都市白領已到了無電腦不能成事的地步，常覺得眼睛發干。 其實，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，如果經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”。這里的 “血”，指的就是肝血。實際上，眼睛與肝臟聯系緊密。“肝藏血”，即肝
飲食保養緩眼部疲勞
使用電腦者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病，建議應注意合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆制品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 2、多吃含維生素高的食物。它具有調節神經等作用。含維生素較高的蔬菜有韭
眼部疲勞危害到底有多大
眼睛疲勞的危害 1、神經高度緊張會使眼睛發脹，視神經功能慢性減退。 2、眨眼動作的減少，使眼表面的淚液蒸發過多，且來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎癥。 3、對于青少年來說，長期近距離使用電腦會引起調節痙攣而看不清遠處，繼而造成真性近視等。 4、對于45歲以上的人來說，眼睛的
房間顏色不宜太多 小心傷害眼睛
在現代裝修中，“四白落地”已逐漸從年輕人的視線里消失，取而代之的是豐富的色彩組合。但是，專業設計人員提醒消費者，一個房間內的顏色不宜超過三種，以防造成“視覺污染”，顏色過濫會對人的視覺神經造成刺激，容易引起興奮、失眠等。 因此，在選擇涂料色彩的時
為什么出現了“熊貓眼”
黑眼圈形成的原因： 1、眼睛周圍表皮薄 眼睛周圍的表皮天生較薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現出來。而當血液流經此處的大靜脈時，便會出現藍黑色的眼圈。這樣，我們就更要注意眼部的保養了，比如眼部保濕，眼部防曬等。 2、血液循環弱 血液循環差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會引致黑眼圈
兒童選購藥品要注意
眼睛是人們獲取外部信息的窗口，所有熱愛生命的人都希望擁有一雙明亮、健康的眼睛。對眼睛的保護非常重要，尤其在成長過程中，必須得到悉心保護。現代兒童經常長時間閱讀、看電視或玩電腦，這樣不但容易造成眼部疲勞，而且還會影響視力。小孩子好動的天性也容易傷害到眼睛，如游泳或出外游玩，都會接觸到一些對眼睛有