眼睛疲勞應(yīng)護(hù)肝養(yǎng)血
隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的不斷加快，很多都市白領(lǐng)已到了無電腦不能成事的地步，常覺得眼睛發(fā)干。 其實(shí)，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，如果經(jīng)常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內(nèi)經(jīng)》的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”。這里的 “血”，指的就是肝血。實(shí)際上，眼睛與肝臟聯(lián)系緊密。“肝藏血”，即肝
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飲食保養(yǎng)緩眼部疲勞
使用電腦者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業(yè)病，建議應(yīng)注意合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的“靈魂”。應(yīng)多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆制品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 2、多吃含維生素高的食物。它具有調(diào)節(jié)神經(jīng)等作用。含維生素較高的蔬菜有韭
眼部疲勞危害到底有多大
眼睛疲勞的危害 1、神經(jīng)高度緊張會使眼睛發(fā)脹，視神經(jīng)功能慢性減退。 2、眨眼動作的減少，使眼表面的淚液蒸發(fā)過多，且來不及得到及時的補(bǔ)充，久之則引起眼球表面的炎癥。 3、對于青少年來說，長期近距離使用電腦會引起調(diào)節(jié)痙攣而看不清遠(yuǎn)處，繼而造成真性近視等。 4、對于45歲以上的人來說，眼睛的
房間顏色不宜太多 小心傷害眼睛
在現(xiàn)代裝修中，“四白落地”已逐漸從年輕人的視線里消失，取而代之的是豐富的色彩組合。但是，專業(yè)設(shè)計人員提醒消費(fèi)者，一個房間內(nèi)的顏色不宜超過三種，以防造成“視覺污染”，顏色過濫會對人的視覺神經(jīng)造成刺激，容易引起興奮、失眠等。 因此，在選擇涂料色彩的時
為什么出現(xiàn)了“熊貓眼”
黑眼圈形成的原因： 1、眼睛周圍表皮薄 眼睛周圍的表皮天生較薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現(xiàn)出來。而當(dāng)血液流經(jīng)此處的大靜脈時，便會出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼圈。這樣，我們就更要注意眼部的保養(yǎng)了，比如眼部保濕，眼部防曬等。 2、血液循環(huán)弱 血液循環(huán)差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會引致黑眼圈
兒童選購藥品要注意
眼睛是人們獲取外部信息的窗口，所有熱愛生命的人都希望擁有一雙明亮、健康的眼睛。對眼睛的保護(hù)非常重要，尤其在成長過程中，必須得到悉心保護(hù)。現(xiàn)代兒童經(jīng)常長時間閱讀、看電視或玩電腦，這樣不但容易造成眼部疲勞，而且還會影響視力。小孩子好動的天性也容易傷害到眼睛，如游泳或出外游玩，都會接觸到一些對眼睛有