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深冬防治三種感冒,對(duì)證食療更有效

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最近寒冷的天氣讓很多市民都有些招架不住,加上年底應(yīng)酬較多、工作繁忙,缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉,室內(nèi)的暖氣和室外的寒氣輪流考驗(yàn)著大家的抵抗力,很多市民都感覺(jué)一不小心就感冒了。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院專家提醒,冬季所患感冒除了流感一般從中醫(yī)的角度可以大致分為三個(gè)證型。預(yù)防感冒除了加強(qiáng)鍛煉,還可以通過(guò)食療的方法增加抵抗

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兩大類人最怕風(fēng)

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秋分后,涼風(fēng)一吹,有的人鼻塞流涕、噴嚏不斷、咽癢咳嗽,有些人皮膚瘙癢,有些人會(huì)覺(jué)得全身關(guān)節(jié)像“漏風(fēng)”似的,涼風(fēng)直往骨頭縫里鉆,有些人會(huì)胃痛、腸鳴、腹瀉……這些在中醫(yī)里都是“怕風(fēng)”所致。中醫(yī)認(rèn)為,“風(fēng)”邪是常見(jiàn)的致病原因,易兼夾寒、濕、燥、熱等邪氣而傷身。人體之所以能抵御外邪侵襲,是因?yàn)椤罢龤狻钡拇嬖?/p>

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