深冬防治三種感冒，對證食療更有效
最近寒冷的天氣讓很多市民都有些招架不住，加上年底應酬較多、工作繁忙，缺乏運動和鍛煉，室內的暖氣和室外的寒氣輪流考驗著大家的抵抗力，很多市民都感覺一不小心就感冒了。南京市中西醫結合醫院專家提醒，冬季所患感冒除了流感一般從中醫的角度可以大致分為三個證型。預防感冒除了加強鍛煉，還可以通過食療的方法增加抵抗
兩大類人最怕風
秋分后，涼風一吹，有的人鼻塞流涕、噴嚏不斷、咽癢咳嗽，有些人皮膚瘙癢，有些人會覺得全身關節像“漏風”似的，涼風直往骨頭縫里鉆，有些人會胃痛、腸鳴、腹瀉……這些在中醫里都是“怕風”所致。中醫認為，“風”邪是常見的致病原因，易兼夾寒、濕、燥、熱等邪氣而傷身。人體之所以能抵御外邪侵襲，是因為“正氣”的存在