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深冬防治三種感冒,對證食療更有效

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最近寒冷的天氣讓很多市民都有些招架不住,加上年底應酬較多、工作繁忙,缺乏運動和鍛煉,室內的暖氣和室外的寒氣輪流考驗著大家的抵抗力,很多市民都感覺一不小心就感冒了。南京市中西醫結合醫院專家提醒,冬季所患感冒除了流感一般從中醫的角度可以大致分為三個證型。預防感冒除了加強鍛煉,還可以通過食療的方法增加抵抗

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兩大類人最怕風

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秋分后,涼風一吹,有的人鼻塞流涕、噴嚏不斷、咽癢咳嗽,有些人皮膚瘙癢,有些人會覺得全身關節像“漏風”似的,涼風直往骨頭縫里鉆,有些人會胃痛、腸鳴、腹瀉……這些在中醫里都是“怕風”所致。中醫認為,“風”邪是常見的致病原因,易兼夾寒、濕、燥、熱等邪氣而傷身。人體之所以能抵御外邪侵襲,是因為“正氣”的存在

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