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健身方法

巧食生姜瘦身 一周激減八斤

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生姜由于其辛辣的味道，被很多人排斥，但生姜的確是個減肥的極品，生姜中富含精油成分，能提高卡路里的消耗量;刺激血液循環，使新陳代謝保持活躍的狀態。今天小編就來教你如何利用生姜減肥。>>>減肥大餐讓你享受美味不發胖洋食派生姜減肥食譜首先我們先來制作蜜糖姜片，準備40克生姜和100克蜂蜜，將生姜洗凈后削皮

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