護(hù)眼知識(shí) 2009-04-01 1593 0

　　經(jīng)常有老人抱怨，眼睛花了、看不清東西。在這里教老年人一個(gè)簡(jiǎn)單的護(hù)眼方法：溫水洗眼。　　首先將臉盆消毒后，倒入溫水(最好是純凈水)，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)l0次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針各旋轉(zhuǎn)l0次。剛開始，水進(jìn)入眼睛里，眼睛會(huì)非常難受，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，就會(huì)