四季養生 2020-10-19 1055 0

一提到深秋，我們都會想到很多詩句“悲哉秋之為氣也！蕭瑟兮草木搖落而衰“、“湖光秋月兩相和，潭面無風鏡未磨”，陰歷九月份，中秋后，就是深秋，“一場秋雨一場寒”，進入深秋之后天氣越發的寒冷和干燥。很多身體敏感的人會覺得皮膚、呼吸道和腸胃都有不適的感覺，深秋時節，注意養生，順利過度到冬，深秋時節應注重以下