日常養(yǎng)生 2018-09-03 777 0

有一部分少白頭屬于先天性的，如果在青春期出現(xiàn)了少白頭，那就有可能是營養(yǎng)障礙所引起的，長時(shí)間的營養(yǎng)缺乏、精神處于緊張狀態(tài)、受到陽光照射不足就會(huì)引起腎陰虛，從而導(dǎo)致白頭發(fā)。少白頭要注意什么？1、多補(bǔ)充營養(yǎng)少白頭的患者要多攝入富含酪氨酸的飲食，只有補(bǔ)充充足的洛氨酸才有利于黑色素的形成，當(dāng)酪氨酸缺乏時(shí)就會(huì)導(dǎo)

日常養(yǎng)生 2018-02-25 1123 0

立冬后，天氣漸漸冷起來了，干燥也隨之而來，燥氣重，五心煩熱怎么辦？中醫(yī)建議不妨喝點(diǎn)養(yǎng)生茶。肺熱咳嗽泡杯白桑皮茶天干氣燥時(shí)很多人會(huì)出現(xiàn)肺熱咳嗽，甚至流鼻血，解決這個(gè)問題不妨喝杯桑白皮茶，抓一小撮兒桑白皮放進(jìn)水杯里，倒上熱水，然后把杯子蓋嚴(yán)，10分鐘后就可以喝了。醫(yī)書中記載，桑白皮“主治傷中