“骨質(zhì)疏松癥是一種被嚴(yán)重低估的疾病。目前我國(guó)骨質(zhì)疏松癥患者人數(shù)近1億。”在日前召開(kāi)的《中國(guó)骨質(zhì)疏松專(zhuān)家意見(jiàn)》發(fā)布會(huì)上，中南大學(xué)代謝內(nèi)分泌研究所所長(zhǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)副主任委員謝忠建強(qiáng)調(diào)，正確有效的科普對(duì)防治骨質(zhì)疏松癥具有重要意義。骨質(zhì)疏松癥是一種全身性骨骼疾病，也是中老年人的常見(jiàn)病
更年期的時(shí)候你們想要減肥最好是通過(guò)控制自己的飲食問(wèn)題，并且你們要多鍛煉身體，這樣對(duì)于你們減肥是比較有幫助的。更年期發(fā)胖這種癥狀對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是很常見(jiàn)的，它主要是因?yàn)槲覀冊(cè)诟昶诘臅r(shí)候不注意調(diào)整飲食以及情緒，所以你們建議你們可以根據(jù)下面介紹的內(nèi)容來(lái)減肥。1.控制飲食以減少能量的吸收為目的。主要是限制過(guò)多
愛(ài)美的女性常常會(huì)咨詢(xún)醫(yī)生，多喝豆?jié){能不能提高體內(nèi)的雌激素含量，延緩卵巢功能衰退，讓自己變美、變年輕呢？廣東省第二中醫(yī)院黃埔醫(yī)院治未病中心主治中醫(yī)師葉萍萍指出，豆?jié){含的不是雌激素而是異黃酮，其結(jié)構(gòu)比較接近雌激素，也可以結(jié)合雌激素受體，發(fā)揮雌激素樣作用。在更年期時(shí)，女性適當(dāng)?shù)仫嬘枚節(jié){，有可能幫助緩解更年
女性進(jìn)入更年期之后，遭遇到發(fā)胖的問(wèn)題是很多人面臨的，針對(duì)這樣的情況，要重視身體的呵護(hù)，做好進(jìn)一步的預(yù)防，這樣也能避免對(duì)身體的危害。隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，出現(xiàn)的發(fā)胖其實(shí)對(duì)健康的影響還是很大的，要做好保養(yǎng)，這樣能安全的度過(guò)更年期。那么，更年期遇到發(fā)胖怎么辦？女性進(jìn)入更年期怎么保養(yǎng)？下面一起看看吧。更年期遇到發(fā)
女性進(jìn)入更年期之后，遭遇到發(fā)胖的問(wèn)題是很多人面臨的，針對(duì)這樣的情況，要重視身體的呵護(hù)，做好進(jìn)一步的預(yù)防，這樣也能避免對(duì)身體的危害。隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，出現(xiàn)的發(fā)胖其實(shí)對(duì)健康的影響還是很大的，要做好保養(yǎng)，這樣能安全的度過(guò)更年期。那么，更年期遇到發(fā)胖怎么辦？女性進(jìn)入更年期怎么保養(yǎng)？下面一起看看吧。更年期遇到發(fā)
扛著職場(chǎng)、家庭、生育壓力前行的“她”，抱怨、焦慮、痛哭……這可能是抑郁癥的表現(xiàn)。三八婦女節(jié)剛剛過(guò)去，在最近一期的新京報(bào)《健談》直播中，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院抑郁癥治療中心病區(qū)主任、副主任醫(yī)師王雪提醒，女性抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)比男性高約50%，青春期女孩、職場(chǎng)媽媽、產(chǎn)后媽媽、更年期女性，這四個(gè)階段是女性抑
人有七情六欲，所以人生才豐富多彩。七情即喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚，也就是咱們的情緒。糖友更容易存在焦慮、悲傷、生氣、害怕等情緒，而任何一種情緒的波動(dòng)對(duì)血糖都有不利的影響。今天我們就談?wù)勌怯言趺垂芾碜约旱那榫w。采用深呼吸的方法當(dāng)情緒波動(dòng)時(shí)，深深地吸一口氣，慢慢地呼氣，這個(gè)過(guò)程能使緊張的機(jī)體肌肉很快得
仙茅功擅溫補(bǔ)腎陽(yáng)，散寒除濕。婦女更年期高血壓癥，多表現(xiàn)為腎陰腎陽(yáng)不足和肝陽(yáng)上亢的特征，癥見(jiàn)頭痛、頭暈、心煩、自汗、筋
如何調(diào)理更年期潮熱？女性到了更年期以后，身體方面會(huì)有很大的變化，出現(xiàn)脾氣暴燥，容易出汗，而且還有潮熱表現(xiàn)，那么如何調(diào)理更年期潮熱呢？下面小編為大家介紹。更年期潮熱的特點(diǎn)：專(zhuān)家指出，更年期潮熱的癥狀是大多數(shù)更年期女性都會(huì)有的一種反應(yīng)，它之所以會(huì)產(chǎn)生，主要是因?yàn)榕泽w內(nèi)的雌激素水平下降引起植物神經(jīng)功能紊
如何避孕最可靠？很多人享受性愛(ài)的樂(lè)趣，卻不愿意承擔(dān)性愛(ài)的后果，下面教你如何避孕最可靠。“三期”避孕不可靠避孕，安全在第一。女性一生，有三期是不可靠的避孕期。安全期避孕育齡婦女每月在排卵期后2～3天內(nèi)，受孕的可能性最大。一個(gè)月當(dāng)中有20余天不易受孕，稱(chēng)為“安全期”。但“安全期”并不安全。婦女排卵時(shí)間雖
更年期子宮內(nèi)膜出血怎么辦？女性到了更年期以后，身體方面會(huì)有很多的變化，子宮內(nèi)膜出血是其中之一，那么更年期子宮內(nèi)膜出血怎么辦呢？下面小編為大家介紹。很多步入更年期的女性，發(fā)生月經(jīng)周期紊亂，陰道不規(guī)則流血的癥狀，有的女性已經(jīng)停經(jīng)數(shù)月，又發(fā)生陰道不規(guī)則流血，血量有時(shí)候很多，不能自止。遇到這種情況不必恐慌，
男人何時(shí)開(kāi)始性欲低下？大家都說(shuō)男性到了一定的年齡就會(huì)出現(xiàn)性欲的低下，那么，男人何時(shí)開(kāi)始性欲低下？下面一起來(lái)了解下吧。性能力首先現(xiàn)危機(jī)更年期最先給男人帶來(lái)的，是他們最怕的性能力衰退。臺(tái)灣男性出現(xiàn)ed（勃起功能障礙）后，敢于承認(rèn)自己ed的僅有13%，但《國(guó)際勃起功能指針量表》確認(rèn)，在年過(guò)四十的男性中，真
更年期可以說(shuō)是每個(gè)女人所必經(jīng)的人生階段，會(huì)出現(xiàn)潮熱出汗、激動(dòng)易怒、失眠、記憶力減退等更年期綜合征。除了藥物治療，日常生活中，如何通過(guò)合理的“吃”來(lái)緩解更年期癥狀，“吃”回自己的青春呢？1.優(yōu)質(zhì)蛋白更年期的女性代謝已經(jīng)處于負(fù)氮平衡，分解代謝大于合成代謝。也就是說(shuō)，如果不有意識(shí)地補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，肌肉會(huì)大量
更年期：更年期婦女面臨著哪些性問(wèn)題呢?差不多有1/4至1/3的更年期婦女會(huì)在主訴時(shí)直言不諱地提出性方面的問(wèn)題，如陰道潤(rùn)滑差等性反應(yīng)性的降低、陰道干燥和萎縮帶來(lái)的性交疼痛、性活動(dòng)減少、性欲缺乏或性欲抑制、男方有性功能障礙等。還有許多病人則委婉地談起許多不適，但又輕易不愿意自己直接點(diǎn)破問(wèn)題的真相，她們希
在國(guó)外，男性更年期概念已獲得廣泛的接受和重視。芬蘭的一項(xiàng)調(diào)查顯示，40～70歲的男性，多半會(huì)出現(xiàn)男性更年期綜合征，年齡越大，癥狀越顯著。男性更年期會(huì)出現(xiàn)哪些臨床癥狀呢?主要的癥狀有：精力不集中、記憶力減退、睡眠減少、容易疲勞;工作能力下降，對(duì)周?chē)挛锸ヅd趣;抑郁、焦慮、易怒、多疑、神經(jīng)質(zhì)，影響人際
如果女性更年期月經(jīng)不規(guī)則怎么辦？更年期是女性身體的特殊時(shí)期，所以女性在這個(gè)時(shí)候一定要做好身體管理工作。尤其是在更年期月經(jīng)不規(guī)律的情況下，不能掉以輕心。這里為大家講解一下女性更年期月經(jīng)不規(guī)律的原因以及飲食治療。女性更年期月經(jīng)不規(guī)律的原因。更年期的女性通常是指女性從生育能力到缺乏生育能力的過(guò)渡，這意味著
山東讀者張先生問(wèn)：我今年56歲了，妻子54歲，過(guò)去我們性生活很和諧，但隨著年齡的增加，近兩年性生活逐漸停止了。但我有時(shí)性欲很強(qiáng)，希望和她過(guò)性生活。一些報(bào)道中也說(shuō)，五六十歲的夫妻堅(jiān)持性愛(ài)，對(duì)健康有很多好處。可是每次我有所表示時(shí)，妻子都會(huì)拒絕我，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦？婚姻情感專(zhuān)家、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師李惠麗：我
一對(duì)居住在紐約的夫婦已經(jīng)結(jié)婚20年了，以前，他們的性生活十分豐富充實(shí)。可跨進(jìn)40歲的門(mén)檻后，一切都變了：妻子再也勾不起丈夫的欲望，性變成了不合時(shí)宜的尷尬，曾經(jīng)濃情蜜意的關(guān)系也開(kāi)始變味。刊登在美國(guó)《讀者文摘》上的一篇報(bào)道指出，接近中年的夫妻，性愛(ài)很容易出現(xiàn)問(wèn)題，調(diào)整好了，性愛(ài)勝過(guò)年輕時(shí)，調(diào)整不好，則會(huì)
更年期是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)階段對(duì)于人們來(lái)說(shuō)尤其是女性來(lái)說(shuō)通常更年期的反應(yīng)會(huì)比較大，所以無(wú)論是生活還是習(xí)慣上都受到了影響，女性在更年期期間脾氣也會(huì)變得比較不好，其實(shí)很多的問(wèn)題都是由于體內(nèi)激素變化所導(dǎo)致的。更年期幾乎是每個(gè)女性都避免不了的問(wèn)題，也是身體的正常發(fā)展規(guī)律，更年期來(lái)臨前除了最主要的月經(jīng)紊亂、
談及更年期，很多人腦海中呈現(xiàn)的都是“暴躁、易怒、嘮叨”的中老年女性形象。為什么這些概念會(huì)被捆綁在一起？該如何正確擺脫更年期的不良影響呢？今天將為您一一解答。據(jù)北京協(xié)和醫(yī)院婦科內(nèi)分泌與生殖中心副主任、主任醫(yī)師陳蓉介紹，更年期是老百姓約定俗成的叫法，其指代的是從育齡階段向老年階段過(guò)渡的時(shí)期，“更”指變更
通常更年期的女性都給我們一種暴躁易怒的感覺(jué)這是因?yàn)樵诟昶诘臅r(shí)候女性的心態(tài)也會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，如果不能學(xué)會(huì)合理的控制情緒的話(huà)其實(shí)是會(huì)帶來(lái)很多不良影響的，所以女性要學(xué)會(huì)在更年期調(diào)節(jié)自己，如果不調(diào)理是會(huì)帶來(lái)隱患的。提到更年期，就會(huì)想到女性，這是女性人生中需要面臨的一個(gè)階段。在更年期出現(xiàn)的時(shí)候，女性常常會(huì)出現(xiàn)不
更年期是所有中年人都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)階段并且這個(gè)階段整個(gè)人的狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)比較大的起伏，所以很多人都希望自己能夠控制好自己的情緒，不要讓更年期帶給自己過(guò)大的影響，更年期癥狀比較嚴(yán)重的更是需要用藥來(lái)緩解更年期帶來(lái)的變化。更年期是女性每個(gè)階段必須要經(jīng)歷的，有的健康的度過(guò)，有的人更年期需要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)的一段時(shí)間才能恢
女性到了更年期，由于雌激素減少，特別是在停經(jīng)后5年，每年會(huì)流失3%~5%的骨密度，5年下來(lái)可能會(huì)減少25%的骨密度，因此可能會(huì)有骨質(zhì)疏松問(wèn)題。像腰酸背痛，就是骨質(zhì)疏松癥最早出現(xiàn)的癥狀，常局限某部位，后來(lái)可能散布全身。對(duì)更年期停經(jīng)或卵巢切除的女性來(lái)說(shuō)，骨質(zhì)疏松問(wèn)題主要與雌激素合成量突然減少有關(guān)，此時(shí)女
更年期是所有人都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)邁不過(guò)去的坎當(dāng)身體處于更年期的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的很多情況都出現(xiàn)了改變，其中比較常見(jiàn)的就是女性身體的機(jī)能會(huì)出現(xiàn)比較大的變化漸漸的體重也會(huì)由于這些變化而失去控制直線(xiàn)的上升人就會(huì)變胖。更年期時(shí)，生活中有些女性的身體的機(jī)能、卵巢功能等等會(huì)逐漸下降，容易出現(xiàn)各種問(wèn)題，而大多數(shù)女性
晚上睡覺(jué)時(shí)臥室溫度太高，或是做了特別生動(dòng)的夢(mèng)，早上醒來(lái)時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)床單濕漉漉的。雖然惱人，但盜汗通常并不是什么太大的問(wèn)題。然而，如果你經(jīng)常發(fā)現(xiàn)醒來(lái)時(shí)睡衣都濕透了，那就可能患有睡眠多汗癥(也稱(chēng)盜汗)。盜汗實(shí)際上是比較常見(jiàn)的。研究表明，每年有10%~40%的成年人報(bào)告他們有過(guò)盜汗的經(jīng)歷。由于導(dǎo)致盜汗的原因