女性進(jìn)入更年期以后，會(huì)產(chǎn)生更年期綜合癥，比如失眠、頭疼、心慌等等癥狀。為了緩解這些癥狀，很多更年期女性會(huì)通過藥物進(jìn)行治療。其實(shí)，面對(duì)頭疼或者失眠，可以通過以下幾個(gè)方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。 1、自我調(diào)節(jié) 更年期女性暴躁易怒，她們應(yīng)該減輕心理壓力、調(diào)節(jié)情緒、遇事冷靜，睡覺前可以通過靜坐、聽輕音樂、冥想等方式平復(fù)
更年期是女性進(jìn)入老年期的過渡期，很容易出現(xiàn)更年期綜合癥。例如經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)煩燥，覺得什么都是不順眼的，而且話還是特別的多，總是挑別人的刺。那么，更年期女性該怎么健康地度過更年期呢? 1、飲食調(diào)理 在更年期的時(shí)候，可以加強(qiáng)鍛煉，少吃一點(diǎn)，這樣可以遠(yuǎn)離肥胖。飲食要特別的注意，千萬別吃那些辛辣的，油炸的食物
更年期是女性一生最重要的階段，在這個(gè)階段，更年期女性會(huì)出現(xiàn)很多癥狀。比如心慌、緊張、手腳冰涼等。如果在日常生活中，不積極進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，就很有可能引發(fā)疾病，危害女性健康。那么，更年期什么意思？有哪些癥狀呢？ 一、什么是更年期 更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過度時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)
女性進(jìn)入更年期以后，會(huì)出現(xiàn)更年期綜合癥。一般表現(xiàn)為心慌、頭暈等癥狀。面對(duì)更年期綜合癥，很多女性應(yīng)該積極應(yīng)對(duì)，并進(jìn)行治療。那么，更年期頭暈怎么辦？ 一、更年期綜合癥主要癥狀 (1)月經(jīng)逐漸減少，周期也就是間隔時(shí)間延長(zhǎng)，經(jīng)期也就是出血時(shí)間縮短，以致逐漸停經(jīng)。但也有月經(jīng)量增多，伴有大量血塊等情況，然后慢
女性進(jìn)入更年期以后，會(huì)伴隨著更年期綜合癥的出現(xiàn)。因此，更年期女性更需要加強(qiáng)各種營(yíng)養(yǎng)的攝入以及心態(tài)的鍛煉。那么，更年期女性停經(jīng)了，該如何進(jìn)行治療呢？ 1、關(guān)心 對(duì)更年期閉經(jīng)者給予充分理解、同情和關(guān)懷，關(guān)心體貼他們的生活，干方百計(jì)的給予安慰，消除其緊張情緒，了解發(fā)生更年期閉經(jīng)癥狀的原因
愛美的女性常常會(huì)咨詢醫(yī)生，多喝豆?jié){能不能提高體內(nèi)的雌激素含量，延緩卵巢功能衰退，讓自己變美、變年輕呢？廣東省第二中醫(yī)院黃埔醫(yī)院治未病中心主治中醫(yī)師葉萍萍指出，豆?jié){含的不是雌激素而是異黃酮，其結(jié)構(gòu)比較接近雌激素，也可以結(jié)合雌激素受體，發(fā)揮雌激素樣作用。在更年期時(shí)，女性適當(dāng)?shù)仫嬘枚節(jié){，有可能幫助緩解更年
女性進(jìn)入更年期之后，遭遇到發(fā)胖的問題是很多人面臨的，針對(duì)這樣的情況，要重視身體的呵護(hù)，做好進(jìn)一步的預(yù)防，這樣也能避免對(duì)身體的危害。隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，出現(xiàn)的發(fā)胖其實(shí)對(duì)健康的影響還是很大的，要做好保養(yǎng)，這樣能安全的度過更年期。那么，更年期遇到發(fā)胖怎么辦？女性進(jìn)入更年期怎么保養(yǎng)？下面一起看看吧。更年期遇到發(fā)
女性進(jìn)入更年期之后，遭遇到發(fā)胖的問題是很多人面臨的，針對(duì)這樣的情況，要重視身體的呵護(hù)，做好進(jìn)一步的預(yù)防，這樣也能避免對(duì)身體的危害。隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，出現(xiàn)的發(fā)胖其實(shí)對(duì)健康的影響還是很大的，要做好保養(yǎng)，這樣能安全的度過更年期。那么，更年期遇到發(fā)胖怎么辦？女性進(jìn)入更年期怎么保養(yǎng)？下面一起看看吧。更年期遇到發(fā)
扛著職場(chǎng)、家庭、生育壓力前行的“她”，抱怨、焦慮、痛哭……這可能是抑郁癥的表現(xiàn)。三八婦女節(jié)剛剛過去，在最近一期的新京報(bào)《健談》直播中，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院抑郁癥治療中心病區(qū)主任、副主任醫(yī)師王雪提醒，女性抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)比男性高約50%，青春期女孩、職場(chǎng)媽媽、產(chǎn)后媽媽、更年期女性，這四個(gè)階段是女性抑
人有七情六欲，所以人生才豐富多彩。七情即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，也就是咱們的情緒。糖友更容易存在焦慮、悲傷、生氣、害怕等情緒，而任何一種情緒的波動(dòng)對(duì)血糖都有不利的影響。今天我們就談?wù)勌怯言趺垂芾碜约旱那榫w。采用深呼吸的方法當(dāng)情緒波動(dòng)時(shí)，深深地吸一口氣，慢慢地呼氣，這個(gè)過程能使緊張的機(jī)體肌肉很快得
仙茅功擅溫補(bǔ)腎陽，散寒除濕。婦女更年期高血壓癥，多表現(xiàn)為腎陰腎陽不足和肝陽上亢的特征，癥見頭痛、頭暈、心煩、自汗、筋
如何調(diào)理更年期潮熱？女性到了更年期以后，身體方面會(huì)有很大的變化，出現(xiàn)脾氣暴燥，容易出汗，而且還有潮熱表現(xiàn)，那么如何調(diào)理更年期潮熱呢？下面小編為大家介紹。更年期潮熱的特點(diǎn)：專家指出，更年期潮熱的癥狀是大多數(shù)更年期女性都會(huì)有的一種反應(yīng)，它之所以會(huì)產(chǎn)生，主要是因?yàn)榕泽w內(nèi)的雌激素水平下降引起植物神經(jīng)功能紊
如何避孕最可靠？很多人享受性愛的樂趣，卻不愿意承擔(dān)性愛的后果，下面教你如何避孕最可靠。“三期”避孕不可靠避孕，安全在第一。女性一生，有三期是不可靠的避孕期。安全期避孕育齡婦女每月在排卵期后2～3天內(nèi)，受孕的可能性最大。一個(gè)月當(dāng)中有20余天不易受孕，稱為“安全期”。但“安全期”并不安全。婦女排卵時(shí)間雖
更年期子宮內(nèi)膜出血怎么辦？女性到了更年期以后，身體方面會(huì)有很多的變化，子宮內(nèi)膜出血是其中之一，那么更年期子宮內(nèi)膜出血怎么辦呢？下面小編為大家介紹。很多步入更年期的女性，發(fā)生月經(jīng)周期紊亂，陰道不規(guī)則流血的癥狀，有的女性已經(jīng)停經(jīng)數(shù)月，又發(fā)生陰道不規(guī)則流血，血量有時(shí)候很多，不能自止。遇到這種情況不必恐慌，
男人何時(shí)開始性欲低下？大家都說男性到了一定的年齡就會(huì)出現(xiàn)性欲的低下，那么，男人何時(shí)開始性欲低下？下面一起來了解下吧。性能力首先現(xiàn)危機(jī)更年期最先給男人帶來的，是他們最怕的性能力衰退。臺(tái)灣男性出現(xiàn)ed（勃起功能障礙）后，敢于承認(rèn)自己ed的僅有13%，但《國(guó)際勃起功能指針量表》確認(rèn)，在年過四十的男性中，真
更年期可以說是每個(gè)女人所必經(jīng)的人生階段，會(huì)出現(xiàn)潮熱出汗、激動(dòng)易怒、失眠、記憶力減退等更年期綜合征。除了藥物治療，日常生活中，如何通過合理的“吃”來緩解更年期癥狀，“吃”回自己的青春呢？1.優(yōu)質(zhì)蛋白更年期的女性代謝已經(jīng)處于負(fù)氮平衡，分解代謝大于合成代謝。也就是說，如果不有意識(shí)地補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，肌肉會(huì)大量
更年期：更年期婦女面臨著哪些性問題呢?差不多有1/4至1/3的更年期婦女會(huì)在主訴時(shí)直言不諱地提出性方面的問題，如陰道潤(rùn)滑差等性反應(yīng)性的降低、陰道干燥和萎縮帶來的性交疼痛、性活動(dòng)減少、性欲缺乏或性欲抑制、男方有性功能障礙等。還有許多病人則委婉地談起許多不適，但又輕易不愿意自己直接點(diǎn)破問題的真相，她們希
在國(guó)外，男性更年期概念已獲得廣泛的接受和重視。芬蘭的一項(xiàng)調(diào)查顯示，40～70歲的男性，多半會(huì)出現(xiàn)男性更年期綜合征，年齡越大，癥狀越顯著。男性更年期會(huì)出現(xiàn)哪些臨床癥狀呢?主要的癥狀有：精力不集中、記憶力減退、睡眠減少、容易疲勞;工作能力下降，對(duì)周圍事物失去興趣;抑郁、焦慮、易怒、多疑、神經(jīng)質(zhì)，影響人際
如果女性更年期月經(jīng)不規(guī)則怎么辦？更年期是女性身體的特殊時(shí)期，所以女性在這個(gè)時(shí)候一定要做好身體管理工作。尤其是在更年期月經(jīng)不規(guī)律的情況下，不能掉以輕心。這里為大家講解一下女性更年期月經(jīng)不規(guī)律的原因以及飲食治療。女性更年期月經(jīng)不規(guī)律的原因。更年期的女性通常是指女性從生育能力到缺乏生育能力的過渡，這意味著
山東讀者張先生問：我今年56歲了，妻子54歲，過去我們性生活很和諧，但隨著年齡的增加，近兩年性生活逐漸停止了。但我有時(shí)性欲很強(qiáng)，希望和她過性生活。一些報(bào)道中也說，五六十歲的夫妻堅(jiān)持性愛，對(duì)健康有很多好處。可是每次我有所表示時(shí)，妻子都會(huì)拒絕我，請(qǐng)問我該怎么辦？婚姻情感專家、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師李惠麗：我
一對(duì)居住在紐約的夫婦已經(jīng)結(jié)婚20年了，以前，他們的性生活十分豐富充實(shí)。可跨進(jìn)40歲的門檻后，一切都變了：妻子再也勾不起丈夫的欲望，性變成了不合時(shí)宜的尷尬，曾經(jīng)濃情蜜意的關(guān)系也開始變味。刊登在美國(guó)《讀者文摘》上的一篇報(bào)道指出，接近中年的夫妻，性愛很容易出現(xiàn)問題，調(diào)整好了，性愛勝過年輕時(shí)，調(diào)整不好，則會(huì)
是藥三分毒，藥物多多少少有點(diǎn)兒副作用，僅僅副作用大小不一罷了。藥物輕度的副作用是一切正常的，假如副作用比病人獲得的功效更大，大于利就因小失大，需慎重應(yīng)用了。那麼，常吃黛力新對(duì)人體危害嗎?有什么副作用?海外臨床醫(yī)學(xué)運(yùn)用說明，在強(qiáng)烈推薦的醫(yī)治使用量范疇內(nèi)，黛力新(Deanxit)的副作用非常少，即便出現(xiàn)
更年期是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)階段對(duì)于人們來說尤其是女性來說通常更年期的反應(yīng)會(huì)比較大，所以無論是生活還是習(xí)慣上都受到了影響，女性在更年期期間脾氣也會(huì)變得比較不好，其實(shí)很多的問題都是由于體內(nèi)激素變化所導(dǎo)致的。更年期幾乎是每個(gè)女性都避免不了的問題，也是身體的正常發(fā)展規(guī)律，更年期來臨前除了最主要的月經(jīng)紊亂、
談及更年期，很多人腦海中呈現(xiàn)的都是“暴躁、易怒、嘮叨”的中老年女性形象。為什么這些概念會(huì)被捆綁在一起？該如何正確擺脫更年期的不良影響呢？今天將為您一一解答。據(jù)北京協(xié)和醫(yī)院婦科內(nèi)分泌與生殖中心副主任、主任醫(yī)師陳蓉介紹，更年期是老百姓約定俗成的叫法，其指代的是從育齡階段向老年階段過渡的時(shí)期，“更”指變更
通常更年期的女性都給我們一種暴躁易怒的感覺這是因?yàn)樵诟昶诘臅r(shí)候女性的心態(tài)也會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，如果不能學(xué)會(huì)合理的控制情緒的話其實(shí)是會(huì)帶來很多不良影響的，所以女性要學(xué)會(huì)在更年期調(diào)節(jié)自己，如果不調(diào)理是會(huì)帶來隱患的。提到更年期，就會(huì)想到女性，這是女性人生中需要面臨的一個(gè)階段。在更年期出現(xiàn)的時(shí)候，女性常常會(huì)出現(xiàn)不