護眼，先改八個習慣
王海洋 編譯眼睛是人們觀察外部世界的窗口，但很多人不知道該如何科學用眼。近日，英國《每日郵報》邀請英國驗光師布蘭登·奧布萊恩，總結了生活中可能會對眼睛健康造成損害的八種習慣，提醒人們盡量避免。1.游泳戴好泳鏡。游泳時如果未佩戴泳鏡或在水下睜眼，泳池中的水可能令眼睛受到細菌感染。戴隱形眼鏡更危險，附著
五大原因讓人焦慮
也許我們都開始意識到，身邊的人或者自己，焦慮的頻率越來越高了。一項針對2000名成年人的調查發現，62%的人認為生活正變得越來越令人焦慮。54%的受訪者表示，他們在過去5年里對金錢更加焦慮；對變老(40%)、外貌(32%)和職業發展(30%)的擔憂也是焦慮的主要來源，還有下面一些社會原因。1.離不開
使用手機時五大護眼守則
大家都知道過度使用智能手機會導致眼部問題，但我們亦不必畏之如洪水勐獸，只要善加利用智能手機，減低其可能帶來的傷害，日常生活中大家應掌握護眼常識，并加以實踐，智能手機便能發揮其應有角色，大家便能盡享科技帶來的樂趣。（1）眼睛與手機距離最少40厘米瀏覽手機距離越近，對眼睛負荷越大，越容易引起視疲勞；強光
智能手機成為孩子近視的主因
智能手機是如今我們生活中必不可少的工具，也是我們成年人工作和娛樂的工具，但智能手機如今也逐漸成為了孩子們的玩具，手機游戲的蓬勃發展，不僅僅是大人們自己玩得不亦樂乎，孩子們更是迷戀不已。這也導致了目前很多孩子因長時間的玩手機而逐漸視力下降，形成近視。 這一點是值得家長們重視起來的。孩子的眼睛正處于一個
每天用手機多久表明精神有問題？測測你抑郁了沒
.hzh {display: none; } 對于現代人來說，智能手機已經成為我們生活必不可少的一部分。坐車時要玩手機、吃飯要看手機、走路仍然離不了手機……雖然看似很普遍的行為，但在實際上，卻會對人的身體健康造成長期影響。 美國一項新的研究顯示，你每天使用智能手機多少分鐘、在哪兒使用，就能看