夏季常喝三個湯就夠 清火排毒減肥瘦身
轉(zhuǎn)眼已經(jīng)立夏，氣溫也蹭蹭往上升，一到這個時候，口瘡、口臭、牙疼、痘痘，這些“老朋友”就又出現(xiàn)了，小編給大家分享三味降火湯，還能排毒清腸、減肥瘦身，一起來看看。苦瓜排骨湯苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能夠清熱去火、止渴消暑。在夏季用苦瓜來做湯，降火的效果那是杠杠的。同時，苦瓜中維生素C的含量較高，不僅
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如何調(diào)理流行性感冒 流行性感冒應(yīng)該怎么改善
每年這個時候是感冒最流行的季節(jié)。總的來說，感冒后正確地調(diào)理飲食是一條很重要的康復(fù)原則，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院中醫(yī)科黃啟輝副主任指出，中醫(yī)認(rèn)為感冒后期宜用健脾開胃之品煲湯，如黨參、淮山、大棗、太子參、黑木耳、銀耳等，可以幫助患者補(bǔ)充身體營養(yǎng)。介紹使用這類食材煲湯的煮食方法：西洋參麥冬雞湯具體做法：雞肉
夏季養(yǎng)生吃什么
夏季，在五行中屬火。對應(yīng)的臟腑為“心”，夏季養(yǎng)生的一大關(guān)鍵就是養(yǎng)“心”。而夏季陽氣最盛，紅色為陽，相對應(yīng)的紅色食物就入心入血。因此，夏季護(hù)心，就要多吃些紅色的食物。那么，夏季養(yǎng)生吃什么呢？接下來就為大家解答這個問題。夏季養(yǎng)生吃什么1、菠菜菠菜中富含葉酸。有研究表明，服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的
夏季養(yǎng)心吃什么
夏季，在五行中屬火。對應(yīng)的臟腑為“心”，夏季養(yǎng)生的一大關(guān)鍵就是養(yǎng)“心”。而夏季陽氣最盛，紅色為陽，相對應(yīng)的紅色食物就入心入血。因此，夏季護(hù)心，就要多吃些紅色的食物。那么，夏季養(yǎng)心吃什么呢？接下來就為大家解答這個問題。夏季養(yǎng)心吃什么1、西紅柿夏天最應(yīng)季的果蔬就屬西紅柿了，雖然我們一年四季都可以吃到西紅
夏天吃姜的好處
生姜，能使血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開。平時吃些生姜，會有身體發(fā)熱的感覺，因?yàn)樯坏馨讯嘤嗟臒釒ё撸瑫r還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出，有利于人體健康。那么，夏天吃姜有什么好處呢？一起來看看吧！夏天吃姜的好處1、防暑祛濕因?yàn)榻芗涌煅貉h(huán)、擴(kuò)張毛孔、利于排汗，可起到很好的防暑祛濕的
春天吃什么食物對身體好?春天的養(yǎng)生方法
如今冬天已經(jīng)過去，我們迎來了春天，春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也非常適合養(yǎng)生保健，春季養(yǎng)生效果是非常好的，大家都知道常見的養(yǎng)生方法就是飲食養(yǎng)生，那么春天吃什么食物對身體好呢?春天的養(yǎng)生方法還有哪些?春天吃什么食物對身體好1、春筍：春天吃春筍有益于人們的健康，春筍不僅好吃還非常營養(yǎng)保健，食用可以促進(jìn)消化、滋
春天適合吃哪些海鮮？春天吃海鮮要注意什么？
海鮮是很多人喜歡吃的營養(yǎng)食物，并且海鮮種類眾多，口感鮮美，具有極高的食療保健的作用，所以日常生活中適量食用海鮮有益于人們的身體健康，春季也是吃海鮮的好季節(jié)，那么春天適合吃哪些海鮮呢?易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)（www.aoa7937.com）來為大家解答。春天適合吃哪些海鮮?1、牡蠣：牡蠣是非常營養(yǎng)鮮美的海產(chǎn)
春天吃哪些水果好？春季養(yǎng)生要吃水果
春天是春暖花開的時節(jié)，但是也是多種疾病肆虐的季節(jié)，所以在春天大家需要非常注重養(yǎng)生，水果營養(yǎng)豐富，食用具有極好的養(yǎng)生保健的作用，所以春天多吃水果有益于養(yǎng)生，那么春天吃哪些水果好呢?易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)（www.aoa7937.com）來為大家介紹。春天適合吃哪些水果?1、蘋果：蘋果是日常生活中最常見的水果
春天吃什么潤肺？潤肺一定要避免這些不良行為
肺部是我們?nèi)梭w呼吸系統(tǒng)的主要器官，肺部的健康和我們的身體健康緊密相關(guān)，如今春天到來，也是潤肺的好時節(jié)，日常潤肺我們多以食療為主，那么大家都知道春天吃什么潤肺比較好嗎?易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)（www.aoa7937.com）來為大家介紹一些春天潤肺的食物吧!春天吃哪些食物能潤肺?1、梨：梨是我們常吃的水果，
春天預(yù)防感冒喝什么湯？喝湯也能防感冒
春天的時候氣溫逐漸回升，但是春天的氣候是非常多變的，忽冷忽熱，所以春天最常見的疾病之一就是感冒了，感冒雖然不是很嚴(yán)重的疾病，但是對于人們生活的影響卻是巨大的，那么春天預(yù)防感冒喝什么湯好呢?易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)（www.aoa7937.com）來為大家介紹。春天預(yù)防感冒可以喝什么湯?1、蔥白湯：將蔥白洗凈
春困怎么辦?
春困怎么辦?我們都知道，到了春天，很多人多容易出現(xiàn)昏昏欲睡的情況，這就是我們說的春困了，春天人都容易犯困，那么我們該怎樣解決春困的問題呢?下面養(yǎng)生在線小編教你十招能緩解春困的方法，希望可以幫助到大家。春困怎么辦?春困是由于季節(jié)交替所帶來的一種生理變化，從冬入春，氣溫逐漸升高，人的身體毛孔、汗腺、血管
春季皮膚過敏怎么辦?
春季皮膚過敏怎么辦?眾所周知，春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是一個變化多端的季節(jié)，很多人在春天容易出現(xiàn)皮膚不適的情況，比如說皮膚過敏。那么春季皮膚過敏該怎么辦?下面就讓也是養(yǎng)生在線小編帶你一起來了解一下吧!1、春季皮膚過敏之防曬春天的天氣是非常不錯的，而且在春天我們可以進(jìn)行的戶外活動也比冬天的多，但是在春
應(yīng)酬貪杯男春季應(yīng)如何養(yǎng)生呢？
食療進(jìn)補(bǔ)也應(yīng)從春天開始。對于現(xiàn)代的男性更猶為重要。男性由于工作、生活等一些習(xí)慣，會有較多的飲酒應(yīng)酬，而健壯的肌肉，也是每個男性都想擁有的。下面針對不同類型的男性朋友們，介紹三個食療方。貪杯男――呵護(hù)心肝食療方貪杯男性分兩種，一種人迫于工作需要，不喝不行，經(jīng)常以喝酒為手段來應(yīng)酬客戶，本身并無酒癮。但時
春季養(yǎng)肝 警惕肝臟求救五大信號
春季是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳時節(jié)，也是肝病的多發(fā)時節(jié)。如果不注意情志調(diào)攝，肝氣抑郁，則會生出許多病來。春季是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳時節(jié)肝臟是主管人體新陳代謝的重要器官，如果肝出了問題則后果不堪設(shè)想。警惕肝臟求救信號如下，就有五種肝臟的“呼救”信號。快來看看你的肝臟有沒有“中招&r
春季裝修注意什么 木質(zhì)家居裝修講究
與其他季節(jié)相比，當(dāng)下雖然氣候適宜，溫度濕潤，但是春季裝修同樣會面臨諸多的不利因素，如何在大興土木的同時發(fā)揮季節(jié)的優(yōu)勢和避免不利因素的困擾呢?木材運(yùn)放有講究很多裝修業(yè)主在選木材時都喜歡一次性買足，然后大量堆放在自己家里。然而，在春季裝修過程中，業(yè)內(nèi)人士都一致認(rèn)為，由于氣候原因，不適宜大量堆放木材。 &
春季養(yǎng)生喝什么湯 花旗參烏雞湯補(bǔ)血
春季氣溫變化大,所以人們在春季的營養(yǎng)構(gòu)成應(yīng)該以高熱量為主,攝取足夠的維生素和無機(jī)鹽,多喝湯無疑是個不錯的選擇。1、烏雞更少的膽固醇和脂肪含量，更高的氨基酸和微量元素，讓烏雞成為眾所周知的煲湯上品。花旗參烏雞湯材料：烏雞一只，500克左右，花旗參少許，50克，紅棗，4-5顆，桂圓肉，2顆，姜片，2片，
季節(jié)變化快 春季謹(jǐn)防食物中毒
專家提醒，進(jìn)入即將夏季，氣溫上升，是食物中毒高發(fā)期，變質(zhì)的蔬菜不可食用，剩菜中的亞硝酸鹽含量明顯高于新鮮烹飪的蔬菜。發(fā)霉甘蔗正常甘蔗的橫切面是白色、無味的。受到真菌污染而發(fā)霉變質(zhì)后甘蔗質(zhì)地較軟，外皮無光澤，顏色較深，有酸霉等異味，且截面呈淺黃色、淺褐色至深褐色，甚至出現(xiàn)霉點(diǎn)。霉變甘蔗含有神經(jīng)毒素，損
春季假期出游登山需注意七大事項
春天是最適合合游玩的季節(jié)，很多人在這個時刻選擇登山。可以說秋游的項目中，登山絕對是很多人的首選。不過，好的天氣，好的季節(jié)，好的項目也要注意安全。為了確保大家在秋游登山中能度過安全、美好的時刻，專家特意提出了以下幾個注意事項，以供參考：1、登山前應(yīng)先查體。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做一次全面身體
春季如何美膚 推薦六種桃花美膚療法
春天是桃花盛開的季節(jié)，桃花可以給人的美貌增色許多。中醫(yī)指出，桃花中的元素具有滋潤皮膚、疏通經(jīng)絡(luò)的藥用價值。桃花的美容功效是眾所周知的，可有效預(yù)防雀斑、黑斑、黃褐斑等。下面小編就介紹四種美白祛斑、改善膚色的桃花藥膳：桃花豬蹄美顏粥豬蹄1只，桃花(干品)1克，粳米100克。將桃花焙干，研細(xì)末備用。把豬蹄
春季預(yù)防乙肝傳染六大措施要謹(jǐn)記
乙肝是世界主要的三大流行性疾病之一，具有很強(qiáng)傳播性和廣泛的傳播途徑。乙肝前期癥狀不明顯，但若一旦發(fā)病一般不易在短期內(nèi)徹底治愈，因此做好乙肝的預(yù)防準(zhǔn)備是必要的。那么，怎樣全方位有效地預(yù)防乙肝呢?1、乙肝疫苗預(yù)防。接種乙肝疫苗是預(yù)防HBV感染的最有效方法。乙肝疫苗的接種對象主要是新生兒，其次為嬰幼兒和高
春季防曬 必備4條防曬知識
一年四季無論什么時候都需要防曬，而春季防曬更為重要。因?yàn)槎居龅嚼淇諝忾]合著的毛孔，在春季逐漸變暖的氣候下慢慢打開，紫外線會對皮膚產(chǎn)生更大的影響。所以，在春季必須做好嚴(yán)密防曬。1、防曬指數(shù)就是越高越好不要對防曬指數(shù)有任何疑問，覺得“平時有必要這么防護(hù)么”，有，而且是必須的。因
春季感冒吃什么好 五款藥膳強(qiáng)效抗感冒
又到一年春季養(yǎng)生時，春季是個好季節(jié)，但是也是疾病的高發(fā)疾病，特別是流行性感冒，體質(zhì)較差者很容易被流感侵襲，感冒病毒可以誘發(fā)其他危疾，例如病毒性心肌炎、肺炎、腎炎等等，對生命構(gòu)成威脅，絕對不能輕覷流感。那么春季感冒了怎么辦呢?春季如何預(yù)防感冒呢?下面小編就給大家說說哪些食物能有效在春季抵御流感吧。一、
力薦十款營養(yǎng)藥膳 春季多吃補(bǔ)充營養(yǎng)又保健
春季是個養(yǎng)生的好時節(jié)，養(yǎng)生當(dāng)然少不了美食，健康的飲食是我們養(yǎng)生的首要“任務(wù)”，健康的飲食為身體健康打好基礎(chǔ)，所以春季養(yǎng)生要著重注意飲食，那么春季時節(jié)適合吃點(diǎn)什么呢?下面小編就為大家介紹介紹十道養(yǎng)生藥膳，簡單易學(xué)，補(bǔ)充營養(yǎng)又保健，一起來學(xué)學(xué)吧!一、【菜名】 枸杞春筍肉絲【做法】
春天清熱降火的湯有哪些，春季上火怎么辦，可以試試這些方法
春天到了，我們比較容易上火也比較容易干燥。尤其是春天這種氣候比較干燥的時候，容易出現(xiàn)鼻血等癥狀。所以我們需要吃一些食物或者做一些運(yùn)動來去除這種癥狀，但是很多人都不知道這些小竅門，那么春天清熱降火的湯有哪些，春季上火怎么辦，今天易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)（www.aoa7937.com）會在這里為你一一解答。春