夏季常喝三個湯就夠 清火排毒減肥瘦身
轉(zhuǎn)眼已經(jīng)立夏,氣溫也蹭蹭往上升,一到這個時候,口瘡、口臭、牙疼、痘痘,這些“老朋友”就又出現(xiàn)了,小編給大家分享三味降火湯,還能排毒清腸、減肥瘦身,一起來看看。苦瓜排骨湯苦瓜性寒,夏天成熟,在夏季食用能夠清熱去火、止渴消暑。在夏季用苦瓜來做湯,降火的效果那是杠杠的。同時,苦瓜中維生素C的含量較高,不僅
轉(zhuǎn)眼已經(jīng)立夏,氣溫也蹭蹭往上升,一到這個時候,口瘡、口臭、牙疼、痘痘,這些“老朋友”就又出現(xiàn)了,小編給大家分享三味降火湯,還能排毒清腸、減肥瘦身,一起來看看。苦瓜排骨湯苦瓜性寒,夏天成熟,在夏季食用能夠清熱去火、止渴消暑。在夏季用苦瓜來做湯,降火的效果那是杠杠的。同時,苦瓜中維生素C的含量較高,不僅
每年這個時候是感冒最流行的季節(jié)。總的來說,感冒后正確地調(diào)理飲食是一條很重要的康復(fù)原則,中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院中醫(yī)科黃啟輝副主任指出,中醫(yī)認(rèn)為感冒后期宜用健脾開胃之品煲湯,如黨參、淮山、大棗、太子參、黑木耳、銀耳等,可以幫助患者補(bǔ)充身體營養(yǎng)。介紹使用這類食材煲湯的煮食方法:西洋參麥冬雞湯具體做法:雞肉
夏季,在五行中屬火。對應(yīng)的臟腑為“心”,夏季養(yǎng)生的一大關(guān)鍵就是養(yǎng)“心”。而夏季陽氣最盛,紅色為陽,相對應(yīng)的紅色食物就入心入血。因此,夏季護(hù)心,就要多吃些紅色的食物。那么,夏季養(yǎng)生吃什么呢?接下來就為大家解答這個問題。夏季養(yǎng)生吃什么1、菠菜菠菜中富含葉酸。有研究表明,服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的
夏季,在五行中屬火。對應(yīng)的臟腑為“心”,夏季養(yǎng)生的一大關(guān)鍵就是養(yǎng)“心”。而夏季陽氣最盛,紅色為陽,相對應(yīng)的紅色食物就入心入血。因此,夏季護(hù)心,就要多吃些紅色的食物。那么,夏季養(yǎng)心吃什么呢?接下來就為大家解答這個問題。夏季養(yǎng)心吃什么1、西紅柿夏天最應(yīng)季的果蔬就屬西紅柿了,雖然我們一年四季都可以吃到西紅
生姜,能使血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加快,促使身上的毛孔張開。平時吃些生姜,會有身體發(fā)熱的感覺,因?yàn)樯坏馨讯嘤嗟臒釒ё撸瑫r還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出,有利于人體健康。那么,夏天吃姜有什么好處呢?一起來看看吧!夏天吃姜的好處1、防暑祛濕因?yàn)榻芗涌煅貉h(huán)、擴(kuò)張毛孔、利于排汗,可起到很好的防暑祛濕的
如今冬天已經(jīng)過去,我們迎來了春天,春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié),也非常適合養(yǎng)生保健,春季養(yǎng)生效果是非常好的,大家都知道常見的養(yǎng)生方法就是飲食養(yǎng)生,那么春天吃什么食物對身體好呢?春天的養(yǎng)生方法還有哪些?春天吃什么食物對身體好1、春筍:春天吃春筍有益于人們的健康,春筍不僅好吃還非常營養(yǎng)保健,食用可以促進(jìn)消化、滋
海鮮是很多人喜歡吃的營養(yǎng)食物,并且海鮮種類眾多,口感鮮美,具有極高的食療保健的作用,所以日常生活中適量食用海鮮有益于人們的身體健康,春季也是吃海鮮的好季節(jié),那么春天適合吃哪些海鮮呢?易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)(www.aoa7937.com)來為大家解答。春天適合吃哪些海鮮?1、牡蠣:牡蠣是非常營養(yǎng)鮮美的海產(chǎn)
春天是春暖花開的時節(jié),但是也是多種疾病肆虐的季節(jié),所以在春天大家需要非常注重養(yǎng)生,水果營養(yǎng)豐富,食用具有極好的養(yǎng)生保健的作用,所以春天多吃水果有益于養(yǎng)生,那么春天吃哪些水果好呢?易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)(www.aoa7937.com)來為大家介紹。春天適合吃哪些水果?1、蘋果:蘋果是日常生活中最常見的水果
肺部是我們?nèi)梭w呼吸系統(tǒng)的主要器官,肺部的健康和我們的身體健康緊密相關(guān),如今春天到來,也是潤肺的好時節(jié),日常潤肺我們多以食療為主,那么大家都知道春天吃什么潤肺比較好嗎?易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)(www.aoa7937.com)來為大家介紹一些春天潤肺的食物吧!春天吃哪些食物能潤肺?1、梨:梨是我們常吃的水果,
春天的時候氣溫逐漸回升,但是春天的氣候是非常多變的,忽冷忽熱,所以春天最常見的疾病之一就是感冒了,感冒雖然不是很嚴(yán)重的疾病,但是對于人們生活的影響卻是巨大的,那么春天預(yù)防感冒喝什么湯好呢?易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)(www.aoa7937.com)來為大家介紹。春天預(yù)防感冒可以喝什么湯?1、蔥白湯:將蔥白洗凈
春困怎么辦?我們都知道,到了春天,很多人多容易出現(xiàn)昏昏欲睡的情況,這就是我們說的春困了,春天人都容易犯困,那么我們該怎樣解決春困的問題呢?下面養(yǎng)生在線小編教你十招能緩解春困的方法,希望可以幫助到大家。春困怎么辦?春困是由于季節(jié)交替所帶來的一種生理變化,從冬入春,氣溫逐漸升高,人的身體毛孔、汗腺、血管
春季皮膚過敏怎么辦?眾所周知,春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié),也是一個變化多端的季節(jié),很多人在春天容易出現(xiàn)皮膚不適的情況,比如說皮膚過敏。那么春季皮膚過敏該怎么辦?下面就讓也是養(yǎng)生在線小編帶你一起來了解一下吧!1、春季皮膚過敏之防曬春天的天氣是非常不錯的,而且在春天我們可以進(jìn)行的戶外活動也比冬天的多,但是在春
食療進(jìn)補(bǔ)也應(yīng)從春天開始。對于現(xiàn)代的男性更猶為重要。男性由于工作、生活等一些習(xí)慣,會有較多的飲酒應(yīng)酬,而健壯的肌肉,也是每個男性都想擁有的。下面針對不同類型的男性朋友們,介紹三個食療方。貪杯男――呵護(hù)心肝食療方貪杯男性分兩種,一種人迫于工作需要,不喝不行,經(jīng)常以喝酒為手段來應(yīng)酬客戶,本身并無酒癮。但時
春季是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳時節(jié),也是肝病的多發(fā)時節(jié)。如果不注意情志調(diào)攝,肝氣抑郁,則會生出許多病來。春季是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳時節(jié)肝臟是主管人體新陳代謝的重要器官,如果肝出了問題則后果不堪設(shè)想。警惕肝臟求救信號如下,就有五種肝臟的“呼救”信號。快來看看你的肝臟有沒有“中招&r
與其他季節(jié)相比,當(dāng)下雖然氣候適宜,溫度濕潤,但是春季裝修同樣會面臨諸多的不利因素,如何在大興土木的同時發(fā)揮季節(jié)的優(yōu)勢和避免不利因素的困擾呢?木材運(yùn)放有講究很多裝修業(yè)主在選木材時都喜歡一次性買足,然后大量堆放在自己家里。然而,在春季裝修過程中,業(yè)內(nèi)人士都一致認(rèn)為,由于氣候原因,不適宜大量堆放木材。 &
春季氣溫變化大,所以人們在春季的營養(yǎng)構(gòu)成應(yīng)該以高熱量為主,攝取足夠的維生素和無機(jī)鹽,多喝湯無疑是個不錯的選擇。1、烏雞更少的膽固醇和脂肪含量,更高的氨基酸和微量元素,讓烏雞成為眾所周知的煲湯上品。花旗參烏雞湯材料:烏雞一只,500克左右,花旗參少許,50克,紅棗,4-5顆,桂圓肉,2顆,姜片,2片,
專家提醒,進(jìn)入即將夏季,氣溫上升,是食物中毒高發(fā)期,變質(zhì)的蔬菜不可食用,剩菜中的亞硝酸鹽含量明顯高于新鮮烹飪的蔬菜。發(fā)霉甘蔗正常甘蔗的橫切面是白色、無味的。受到真菌污染而發(fā)霉變質(zhì)后甘蔗質(zhì)地較軟,外皮無光澤,顏色較深,有酸霉等異味,且截面呈淺黃色、淺褐色至深褐色,甚至出現(xiàn)霉點(diǎn)。霉變甘蔗含有神經(jīng)毒素,損
春天是最適合合游玩的季節(jié),很多人在這個時刻選擇登山。可以說秋游的項目中,登山絕對是很多人的首選。不過,好的天氣,好的季節(jié),好的項目也要注意安全。為了確保大家在秋游登山中能度過安全、美好的時刻,專家特意提出了以下幾個注意事項,以供參考:1、登山前應(yīng)先查體。尤其是中、老年人,慢性病患者,要做一次全面身體
春天是桃花盛開的季節(jié),桃花可以給人的美貌增色許多。中醫(yī)指出,桃花中的元素具有滋潤皮膚、疏通經(jīng)絡(luò)的藥用價值。桃花的美容功效是眾所周知的,可有效預(yù)防雀斑、黑斑、黃褐斑等。下面小編就介紹四種美白祛斑、改善膚色的桃花藥膳:桃花豬蹄美顏粥豬蹄1只,桃花(干品)1克,粳米100克。將桃花焙干,研細(xì)末備用。把豬蹄
乙肝是世界主要的三大流行性疾病之一,具有很強(qiáng)傳播性和廣泛的傳播途徑。乙肝前期癥狀不明顯,但若一旦發(fā)病一般不易在短期內(nèi)徹底治愈,因此做好乙肝的預(yù)防準(zhǔn)備是必要的。那么,怎樣全方位有效地預(yù)防乙肝呢?1、乙肝疫苗預(yù)防。接種乙肝疫苗是預(yù)防HBV感染的最有效方法。乙肝疫苗的接種對象主要是新生兒,其次為嬰幼兒和高
一年四季無論什么時候都需要防曬,而春季防曬更為重要。因?yàn)槎居龅嚼淇諝忾]合著的毛孔,在春季逐漸變暖的氣候下慢慢打開,紫外線會對皮膚產(chǎn)生更大的影響。所以,在春季必須做好嚴(yán)密防曬。1、防曬指數(shù)就是越高越好不要對防曬指數(shù)有任何疑問,覺得“平時有必要這么防護(hù)么”,有,而且是必須的。因
又到一年春季養(yǎng)生時,春季是個好季節(jié),但是也是疾病的高發(fā)疾病,特別是流行性感冒,體質(zhì)較差者很容易被流感侵襲,感冒病毒可以誘發(fā)其他危疾,例如病毒性心肌炎、肺炎、腎炎等等,對生命構(gòu)成威脅,絕對不能輕覷流感。那么春季感冒了怎么辦呢?春季如何預(yù)防感冒呢?下面小編就給大家說說哪些食物能有效在春季抵御流感吧。一、
春季是個養(yǎng)生的好時節(jié),養(yǎng)生當(dāng)然少不了美食,健康的飲食是我們養(yǎng)生的首要“任務(wù)”,健康的飲食為身體健康打好基礎(chǔ),所以春季養(yǎng)生要著重注意飲食,那么春季時節(jié)適合吃點(diǎn)什么呢?下面小編就為大家介紹介紹十道養(yǎng)生藥膳,簡單易學(xué),補(bǔ)充營養(yǎng)又保健,一起來學(xué)學(xué)吧!一、【菜名】 枸杞春筍肉絲【做法】
春天到了,我們比較容易上火也比較容易干燥。尤其是春天這種氣候比較干燥的時候,容易出現(xiàn)鼻血等癥狀。所以我們需要吃一些食物或者做一些運(yùn)動來去除這種癥狀,但是很多人都不知道這些小竅門,那么春天清熱降火的湯有哪些,春季上火怎么辦,今天易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)(www.aoa7937.com)會在這里為你一一解答。春