春季養(yǎng)生四大原則,趕快看看吧!
四季養(yǎng)生

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春季是一年中的第一季,春季也是非常重要的一個季節(jié)。我們常說:一天之計在于晨,一年之計在于春。所以,春季我們也要為我們的身體健康打好基礎(chǔ)。那么春季如何養(yǎng)生呢?養(yǎng)生,春季萬物復(fù)蘇,陽氣生發(fā),所以春季養(yǎng)生就要注意保護(hù)好陽氣。在自然界的屬性中,春季是屬木,而在五行中肝也是屬木,因此春季養(yǎng)肝護(hù)肝是格外的重要。

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