如何緩解心理健康問題？專家支招
中新網北京12月25日電 (記者 李純)國家衛生健康委員會25日舉行新聞發布會，介紹心理健康和精神衛生工作有關情況。上海市精神衛生中心黨委書記謝斌在會上表示，每個人一生中可能在某一個階段都會出現這樣那樣的心理健康方面的問題，可以采取一些方法幫助緩解。一是自我心理調適。謝斌說，我們既不要沉溺在心理的不
如何培養孩子成為時間管理“小能手”
我家孩子今年上四年級，平時做事總是拖拖拉拉，缺少時間觀念。我們也做了一些努力，但效果不明顯。作為家長，我們應該怎么做才能科學指導孩子提高學習效率，戒掉拖拖拉拉的習慣？專家觀點北京市廣渠門中學附屬花市小學四年級年級組長、北京市中小學家庭教育指導教師朱亞梅：無論孩子處于哪個學齡階段，“拖延”這一難題總是
16部門聯合部署開展2024寒假兒童關愛服務活動
全國婦聯、中央網信辦、最高人民法院等16部門近日印發通知，圍繞思想引領潤童心、家教指導育童心、安全教育護童心、愛心媽媽暖童心四個方面，聯合部署開展“把愛帶回家——真情暖童心 相伴護成長”2024寒假兒童關愛服務活動。 通知指出，各地各相關部門聚焦“童心向黨”，用好當地紅色資源和身邊鮮活教材，精心
家長如何幫學生合理安排寒假生活？
微信公眾號提問我們家孩子今年上3年級，因為疫情已經提前放寒假，在這個比較長的寒假里，如何讓孩子過一個健康、充實的寒假？ 專家觀點通州區馬駒橋鎮中心小學老師張艷榮：在這個非常特殊的寒假里，首先，家長要做孩子的榜樣，在疫情防控上，要帶頭做好防護，出門戴口罩、勤洗手等。第二，家長還要高效陪伴孩子，所
有人加班會上癮測測你是工作狂嗎？
受訪專家：西南大學心理學部應用心理系主任 湯永隆一個接一個的未讀郵件，響個不停的微信……即便到了周末，也很難做到對工作完全“離線”，忙碌已成現代人的常態。996（早九晚九，一周工作六天）的出現讓不少人怨聲載道，但有些人卻樂在其中——那些“工作狂”們。西南大學心理學部應用心理系主任湯永隆表示，工作狂看