2款食療方助教師減輕咽炎脫發
教師是一個集腦力與體力勞動于一體的職業。由于職業的特殊性，許多老師一直備受咽喉炎、須發早白、脫發、腿部靜脈曲張、頸腰椎病和神經衰弱等問題的困擾。這些問題如何通過飲食調理？廣州醫科大學附屬中醫醫院雜病門診高三德副主任中醫師給廣大老師推薦以下兩款食療方。1.蜜餞百合原料：干百合100克、蜂蜜150克。制
夏天日常保健強烈推薦豆腐丸子枸杞葉湯
主要功效：消暑生津推薦人群：夏季日常保健，一般人均可。材料：肥瘦肉100g、老豆腐 300g、雞蛋 1個、枸杞葉200克、調料各適量。烹調方法：把新鮮肥瘦肉剁碎成肉末，與老豆腐、姜蓉、淀粉、胡椒粉、鹽、料酒混勻。混勻后打入雞蛋一個，繼續同方向攪拌均勻。小蔥分蔥白和綠色部分，白色部分切段，綠色部分切蔥
家常菜：砂鍋焗三文魚頭的做法
砂鍋有很好的保溫效果，而且對于與汁醬共烹的食物更有提升作用，今天聊到的食單便是其中的例子。材料：三文魚頭500克，姜10克，蒜頭10克，芹菜10克，辣椒粒5克，生抽、和風燒汁、料酒、生粉、鹽、花生油各適量。做法：魚頭處理后洗凈瀝干水分，姜切片，蒜頭去皮拍一下，芹菜洗凈切段備用；魚頭用料酒、生粉、生抽
大雪養生來破腰果山藥陳皮煲羊肉
推薦：廣東省中醫院臨床營養科大雪是二十四節氣中的第二十一個節氣，也是冬季的第三個節氣，大雪的到來也就意味著天氣會越來越冷。大雪時天氣比較寒冷，養生方面要注意保暖，避免受涼，飲食方面適宜“進補”為主，不斷提高體內能量儲備，為來年的身體健康提供較好的物質基礎。主要功效：溫中健脾、補腎壯腰材料：腰果50g
什么家常菜最好吃 麻辣香芹雞脖做法
美食是人們生活中必不可少的，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實在做的美食吃起來更加有滋味，下面看看麻辣香芹雞脖美食的做法。主料： 雞脖 香芹輔料： 蔥姜 干紅辣椒調料： 花椒 孜然粒 鹽 白糖 料酒麻辣香芹雞脖的做法：1、雞脖上的筋膜和脂肪摘除干凈，浸泡清洗后，瀝干水分;2、剁成寸段;3、添加蔥
川菜的做法 川菜的做法詳解
【導讀】川菜要怎么做呢？川菜有很多，每一道川菜都能俘獲你的味蕾，那么，川菜的做法有哪些呢？下面就由小編來為大家介紹下川菜的做法吧，那么趕緊去了解下吧。麻婆豆腐主料：豬肉末50克、豆腐200克輔料：豆瓣醬、蒜、姜、蔥、豆豉、生抽、糖、花椒粉、雞精步驟：1.豆腐切塊焯水備用。蔥姜蒜切末，肉切碎。2.熱鍋
小雪節氣吃那些食物好 推薦五道食譜溫補肝腎
“小雪”是反映天氣現象的節令。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這就是說，到“小雪”節由于天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由于“地寒未甚”故雪量還不大，所以稱為小雪。那么小
教你八種蒸菜美味做法 清爽可口易于消化
易網在線養生網旨在為大家帶來最健康的美食，今天就為大家呈上了這款教你八種蒸菜美味做法 清爽可口易于消化，好吃的同時又不失營養，健康的身體從吃開始。夏季天氣炎熱，這個時候飲食要清淡，少吃油膩的食物，清新的菜肴更容易討人們的歡心，不僅口味清淡易消化，對健康也有好處。而蒸菜就是夏季飲食的絕佳選擇，口味清新
五花肉的做法大全 六種家常做法味道十分好
易網在線養生網為各位精心準備各類健康營養美食，本次為大家帶來的是五花肉的做法大全 六種家常做法味道十分好，詳盡步驟保證一學就會，為你詮釋美味與健康的完美結合。五花肉味道十分好，營養價值也很豐富，而且吃起來肥而不膩，那么你知道五花肉怎么做好吃嗎?你知道有哪些五花肉的家常做法呢?今天小編就來推薦給你6種
五花肉的12種銷魂做法 你會做了嗎？
美味與健康從來不是沖突的兩個元素，健康美食讓你吃得放心吃得開心。易網在線養生網本次為各位帶來了五花肉的12種銷魂做法 你會做了嗎?的制作方法，步驟簡單一學就會。五花肉的12種做法一、紅酒五花肉原料：五花肉600g、蔥適量、冰糖30g、紅酒50ml、醬油20ml、鹽、胡椒粉、雞精、姜適量。步驟：1.準
豬舌怎么做好吃
豬的一身都是寶，全身上下大多數地方都是可以食用的，豬舌就是豬身上食用比較多的一個部位，而且豬舌的營養價值也是很豐富的呢，接下來就給大家介紹幾款美味的豬舌做法，一起看看吧。紅油心舌原料：豬心200克，豬舌300克，小蔥10克，姜10克，鹽10克，料酒30克，白砂糖5克，味精1克，辣椒油60克，大蒜(白
晚餐吃什么減肥 七款低熱量減肥食譜
晚飯怎么吃才能減肥呢?晚餐對于我們還是很重要的，我們不能一味的為了減肥不吃晚飯，長期這樣的話，身體肯定會吃不消的，還會落下很多疾病的。所以，我們晚餐還是需要吃的，那么晚餐吃什么最有效減肥呢?下面給大家介紹七款健康的減肥食譜吧，讓你享受美食更享瘦。1.肉末蒸豆腐原料：內酯豆腐一盒;肉末100克;青紅椒