隨心所浴 容易招病
天熱易出汗，每天晚上臨睡前洗個澡成了大多數人的“規定動作”，否則就渾身不舒坦。不過，對于一些慢性病患者、老年人群等，隨心所“浴”可不成，很容易對心血管、皮膚等造成不必要的傷害。接下來就為大家盤點三種容易生病的洗澡方式。涼水洗澡當身體熱得快要冒煙兒時，沖個透心涼聽起來很激爽舒服，但本質上是人為制造的“
北京冬奧村有了中醫藥展示區
舉手、踢腿、下蹲，猿猴的機警、熊的力度、鳥的翩翩……360度環繞屏里，表演者行云流水的動作引得參觀者紛紛駐足模仿。“8K高清的‘天人合一’體驗屏提供了一種互動式體驗場景。”在北京冬奧村中醫藥展示區，北京中醫藥大學學生志愿者李世淵向記者介紹，展示區里的“功夫打卡”項目，將中國傳統養生功法“五禽戲”以
神舟十三號定檔國慶發射 航天員面臨挑戰
易網健康養生網導讀：神舟十二號回歸地球之際，中國再傳好消息，我國已經做好了發射神舟十三號的準備，屆時將有三名航天員跟
挑戰一天運動消耗10000千卡熱量！結果讓人沮喪
一天要做多少運動才能燃燒10000千卡！前天發了他一天攝入10000千卡熱量（飲食）的文章，雖然很撐，但基本挑戰成功了。今天他挑戰一天消耗10000千卡熱量（運動），過程非常艱辛，結果讓人沮喪！來看看他的挑戰情況： />緊接上次的一天內攝入10000千卡挑戰，今天的任務是燃燒10000千卡！型男Co
一天攝入10000千卡熱量會怎樣？健美運動員飲食極限挑戰
一天內攝入10000千卡會怎樣？ />一天之內吃進去10000千卡，看著這數字都恐怖，而著名的健美運動員兼型體男模Steve Cook決定接受這個挑戰，讓我們一起跟誰Steve看看完成10000千卡任務要吃多少食物。吃之前，體重219磅（99.3kg） />一、早餐 />（注：關注我們hi運動健身
史上最難的10個俯臥撐 看到第二個就跪了
俯臥撐相信大家都會做，但是你能做幾個呢？沒錯，我們還停留在跟別人比個數的時候，而是有一群人已經在挑戰各種超高難度的俯臥撐了。小hi整理了10個超難超難俯臥撐反正小hi看到第二個就跪了。 如果你也想挑戰這些非人類的俯臥撐，那就趕緊練一練上肢力量吧，關注hi運動健身微信（hiydjs），回復關鍵詞“俯臥