中醫(yī)養(yǎng)生 2020-04-16 1134 0

文章目錄一、按摩什么穴位使胃腸蠕動(dòng)快二、腹部按摩注意事項(xiàng)三、腹部按摩的好處按摩什么穴位使胃腸蠕動(dòng)快1、揉按足三里穴促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)坐于床上,兩膝關(guān)節(jié)自然伸直,用拇指指腹按在同側(cè)的足三里穴上,其余四指緊附于小腿后側(cè),拇指適當(dāng)用力揉按30-50次。2、按揉腎俞穴促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)同上坐姿,兩手叉腰,拇指向前按于同