
三伏天怎么保養肝臟最好 如何防曬最簡單方便
三伏天,是初伏、中伏和末伏的統稱,是一年中至熱的一段時間,氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。 如何保養肝臟 一、飲食調養 遠離高糖、高鹽、油膩食物: 1、高糖食物:過多攝入糖分會導致肝臟代謝負擔加重,長期攝入高糖食物會對肝臟造成損傷。 2、高鹽食物:鹽分過高會加重肝腎負擔,誘發肝細胞病變
三伏天,是初伏、中伏和末伏的統稱,是一年中至熱的一段時間,氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。 如何保養肝臟 一、飲食調養 遠離高糖、高鹽、油膩食物: 1、高糖食物:過多攝入糖分會導致肝臟代謝負擔加重,長期攝入高糖食物會對肝臟造成損傷。 2、高鹽食物:鹽分過高會加重肝腎負擔,誘發肝細胞病變