疫情環(huán)境下如何做好心理調(diào)適？
近日，許昌市建安醫(yī)院的心理熱線格外地繁忙。在疫情出現(xiàn)反復(fù)的情況下，一部分人的心理會(huì)受到?jīng)_擊，產(chǎn)生憤怒、焦慮、恐慌、失眠等癥狀。如何進(jìn)行心理調(diào)適呢？1月6日，記者采訪了許昌市建安醫(yī)院臨床心理科主任杜貴平。“面對(duì)疫情，我們不要恐懼，首先要接受它?！倍刨F平說，只有接受現(xiàn)狀，才能讓自己保持理智，積極做好疫情
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識(shí)庫 > 心理危機(jī)
疫情期間焦慮、恐慌怎么辦？
本輪疫情期間，北京回龍觀醫(yī)院全力開展疫情期間公眾心理調(diào)適和醫(yī)療救治服務(wù)。回龍觀醫(yī)院黨委書記楊甫德在發(fā)布會(huì)上介紹，該院提供24小時(shí)門診急診服務(wù)，增設(shè)了抑郁癥、睡眠障礙、心理危機(jī)等多個(gè)疾病類別的周末門診，滿足患者周末就醫(yī)需求；開通互聯(lián)網(wǎng)診療平臺(tái)，提供線上預(yù)約、視頻復(fù)診、線上處方、快遞送藥到家、視頻探視等
年少早知愁滋味青少年“心病”多發(fā)為哪般？
新華社蘭州10月10日電（記者梁軍）10日是世界精神衛(wèi)生日，今年我國的衛(wèi)生日主題為“青春之心靈、青春之少年”。記者近日在甘肅蘭州采訪發(fā)現(xiàn)，面對(duì)青少年心理健康問題日益增多，當(dāng)?shù)貙W(xué)校、家庭與醫(yī)療機(jī)構(gòu)攜手，為青少年的“美麗心靈”構(gòu)筑起防護(hù)屏障。甘肅省第二人民醫(yī)院青少年心理健康門診，每年接診量近5000人，
中小學(xué)生每年開展一次心理健康測評(píng)
教育部昨天印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》，明確高校要面向本?？粕_設(shè)心理健康公共必修課，原則上設(shè)置2個(gè)學(xué)分（32-36學(xué)時(shí)），中小學(xué)要將心理健康教育課納入校本課程。縣級(jí)教育部門牽頭，每年面向小學(xué)高年級(jí)、初中、高中開展一次心理健康測評(píng)?！锻ㄖ芬髮?duì)各年齡段學(xué)生的心理健康加強(qiáng)源頭管理、過程
三個(gè)法則培養(yǎng)好習(xí)慣
受訪專家：北京心理健康服務(wù)促進(jìn)會(huì)副會(huì)長 彭 旭美國習(xí)慣研究專家詹姆斯·克利爾曾在《掌控習(xí)慣》一書中對(duì)習(xí)慣進(jìn)行了定義：一種不斷重復(fù)的行為。多次重復(fù)后，這種行為逐漸不需要大腦的認(rèn)知過程，可自動(dòng)發(fā)生。比如下班后，不少人為了放松躺在床上玩手機(jī)，久而久之，身體就會(huì)接受“一回家就上床玩手機(jī)”的指令，也就形成了習(xí)