想要健康吃什么比較好 適合健康減肥的食譜都有哪些
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想要健康吃什么比較好 適合健康減肥的食譜都有哪些

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喜歡吃零食的女生們在不知不覺中就吃了好多東西,這恐怕會讓肥肉找上女性。那么,吃什么好呢?下面我為大家介紹幾款山楂健康減肥食譜,希望能對您有效。1、山楂湯:材料,山楂500克,冰糖100克。做法,洗凈山楂,去籽,用水把山楂煮到爛熟。放入冰糖,飲湯。2、山楂茶:材料,山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁

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