暑期輕盈計劃助小胖墩科學減重
暑期是兒童體重管理的黃金窗口期，也是肥胖問題集中爆發的階段，走進醫院體重管理門診的“小胖墩”又多了起來。7月17日，首都醫科大學附屬首都兒童醫學中心召開媒體溝通會，介紹了該院醫學體重管理中心推出的“暑期輕盈計劃”。該計劃可從飲食、運動、作息、心理四大核心維度為孩子們量身定制科學減重方案，通過跨科室的
家長如何讓孩子正視電子產品
微信公眾號提問對于孩子來說，電子產品是一個新奇的世界。家長要怎么做，才能讓孩子能夠正確、合理地管理使用好電子產品呢？專家觀點北京市廣渠門中學附屬花市小學班主任教師王碧璟：孩子愛玩電子產品的原因也各不相同，只有找準原因，才能更好地走近孩子。比如，電子產品的游戲、視頻、音樂等功能，能滿足孩子對新鮮事物的
兒童吹泡泡對健康有益
吹泡泡是很多孩子童年的快樂回憶，而吹泡泡不僅是個玩耍方式，還有許多健康好處。吹泡泡能鍛煉幼兒口腔肌肉發展，尤其是下唇控制能力，有助于他們的語言能力發展。一呼一吸交替，需要孩子呼吸調和，有些孩子為了能吹出大泡泡，需屏氣做長吹氣，無形中鍛煉了肺活量。吹出的泡泡一碰就破，或任憑其在眼前消失不見，像變魔法一
六歲以下遠離電子產品
在“手機一族”越來越低齡化的今天，手機對兒童健康的不良影響越來越引發關注。近日，國家衛健委最新發布的兒童青少年近視防控健康教育核心信息指出，6歲以下兒童要盡量避免使用手機和電腦。非學習目的使用電子產品單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。家長在孩子面前應盡量少使用電子產品。火箭軍特色醫學中心