都能止痛 四種中藥膏藥怎么選？
貼敷中藥膏藥是一種便捷而實用的緩解疼痛方式，但這些止疼的中藥膏藥究竟應該如何選擇，如何使用呢？藥師幫你來解答。骨通貼膏膏藥小檔案 俗話說骨通不痛，骨痛不通。骨通貼膏具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效，有助于緩解肌肉關節僵硬而引起的不適感，促進血液循環，對關節肌肉等部位的輕度疼痛起到一定的緩解作用
懷孕初期可以吃香椿嗎 懷孕初期適合吃的水果
香椿是我們生活中常見的時令蔬菜之一，香椿炒蛋更幾乎是家家戶戶都喜愛的美食。有補虛壯陽固精、補腎養發生發、消炎止血止痛、行氣理血健胃等作用?！度杖A子本草》指出，香椿能”止泄精尿血、暖腰漆、除心腥痼冷、胸中痹冷、痃癖氣及腹痛等，食之肥白人。中風失音研汁服；心脾胃痛甚，生研服；蛇犬咬并惡瘡，搗敷”。可
香椿炒雞蛋孕婦能吃嗎 孕婦不能吃哪些食物
香椿是香椿芽的嫩芽，營養價值比較高，含有大量的維生素以及微量元素，可以提高機體的抵抗能力，同時也可以有健胃消食的作用，可以改善食欲。雞蛋也是我們日常生活中常見的補品，雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。香椿炒雞蛋也是一道很美味的時令炒菜，深受大家的喜愛。 香椿炒雞蛋
飛機有輻射，孕婦不能坐？
孕婦偶爾坐飛機，并不會有影響。電離輻射確實可能對健康造成損害，但是必須考慮劑量，我們乘坐飛機，只要不是趕上很少發生的太陽耀斑爆發，需要好幾次甚至幾十次飛行才能與拍一次X線的輻射量相當。(來源：@科學辟謠 中國新聞網微博)
多地持續高溫 專家提示科學預防重點人群中暑
新華社北京6月24日電（記者李恒）近期，全國多地連續發布高溫預警，部分地區最高氣溫超過40℃。專家提示，持續高溫天氣會給一些重點人群帶來健康風險，這些人群要加強健康防護，科學預防中暑。國家疾控局此前發布的《高溫熱浪公眾健康防護指南》指出，高溫熱浪健康防護的重點人群主要有三類，第一類為敏感人群，如兒童
孕婦瑜伽有什么好處？孕婦瑜伽包括哪些內容
孕婦瑜伽是女性在懷孕期間醉適合做的運動。孕婦瑜可以幫助孕婦舒緩身心，孕婦心情也會變得更加愉悅，對生育及產后恢復都十分有益。孕婦在做瑜伽的時一定要在專業的老師指導下進行，避免傷害到腹中的胎兒。孕婦瑜伽包括哪些內容孕婦瑜伽的訓練內容主要包括靜心練習瑜伽，強化練習呼吸，保持心情愉悅，加強腰腹部肌肉練習，
維生素D缺了不行，補多了也不成
隨著人們健康意識的提升，許多人開始注意對各類營養素的補充。在網絡上，不少人表示，自己“曬太陽時間不夠多”“骨密度不夠高”，因此需要額外補充維生素D；但也有人認為，維生素D補充過多“會對肝臟造成危害”。維生素D對人體有什么用處？哪些人需要補充維生素D，又該如何科學合理地補充維生素D？帶著這些問題，科技
“二陽”熱問：孕媽產檢、膳食怎么安排？
“二陽”話題頻繁登上熱搜。孕媽作為特殊群體，如何科學防護？北京兒童醫院順義婦兒醫院產一科醫生趙杰建議，孕媽盡量不去人多密集的地方，出門戴好口罩；家庭成員中若出現新冠感染，避免接觸；注意合理補充營養，保證充足的睡眠，不要過度勞累，每日適當活動，均可以增強體質。合理膳食增強免疫力趙杰指出，孕期營養與孕婦
孕婦喂奶期間能否減肥？產后減肥需要注意什么？
“辣媽”的飲食減肥密碼最適合產婦減肥的方式一定要是最健康最科學的，否則不僅影響媽媽本身，還會間接影響到嬰兒，尤其是哺乳期的產婦，更要注意，所以選擇科學的減肥方式很重要。首先，藥物和節食減肥是不可取的，只有運動減肥才是最健康的方式，但是怎么運動以及運動的方式和強度，都必須是合理的。目前最好的就是散步減
產婦“喝奶茶奶多”？專家解讀臺詞爭議
近日，一則“國產劇能不能尊重一下產婦”的話題沖上微博熱搜。其中提到，在最近熱播的一部電視劇中，女主角生產完后盤腿坐在病床上喝奶茶。男主角詢問女主角“坐月子可以喝奶茶？”女主角回應“能啊，喝這個奶會多”，這一對話引發網友熱議。有網友質疑“喝奶茶奶水會多”的真實性，也有網友表示自己生產完后確實感覺奶水分
備孕須知！女性要戒煙酒，咖啡可適量喝
這年頭，誰還沒有一點“小愛好”？而對于現在的廣大備孕人群來說，吸煙、喝酒、喝咖啡已經成為不少人日常的“小習慣”，往往很難擺脫掉。伴隨這些“小愛好”“小習慣”的生活方式會不會給備孕帶來影響？我們到底需不需要戒掉這些習慣？下面就來聽宣武醫院婦產科醫生一一說明。煙一定要戒，二手煙也要避免 之所以把吸煙放到
奶粉新國標落地讓國產奶粉更適合中國嬰幼兒
2月22日，堪稱“史上最嚴”的奶粉新國標正式實施。此后，只有通過新國標配方注冊的奶粉產品，才能在中國境內出售。新國標新在哪里？對行業來說意味著什么？為何說國產奶粉更適合中國寶寶？針對這些問題，科技日報記者采訪了新國標的主要起草人和業內專家。新國標是一個“質的飛躍”相對于舊國標而言，業內普遍認為，新國
改善抑郁，鍛煉比藥物更有用
科技日報北京2月27日電 （記者劉霞）澳大利亞研究人員呼吁讓鍛煉成為治療抑郁癥的主要方法，他們開展的一項研究表明，體育鍛煉的效果是心理咨詢或藥物的1.5倍。該研究包括97篇綜述、1039項試驗和128119名參與者。相關論文發表于最新一期《英國運動醫學雜志》。世界衛生組織的數據顯示，全世界每八個人中
一人吃兩人補？孕期過度進補當心胰腺炎
有媒體從陸軍軍醫大學附屬西南醫院了解到，該院近期收治多例妊娠合并急性胰腺炎患者。妊娠合并急性胰腺炎除受孕期激素影響外，還與孕婦攝入過量的高脂飲食，孕期營養過剩，體重過度增加有關。很多人認為孕期女性是“一人吃兩人補”，都會勸孕媽媽多吃一點。這種不科學的飲食攝入不僅會危害孕婦健康，還會影響胎兒的生長發育
孕婦進補應警惕妊娠合并急性胰腺炎
冬季來臨多補一點，增強抵抗力多吃一點……這讓不少孕婦出現了妊娠合并急性胰腺炎。科技日報記者從陸軍軍醫大學附屬西南醫院獲悉，該院近期收治了多例妊娠合并急性胰腺炎患者?！叭焉锖喜⒓毙砸认傺灼鸩〖薄⒉l癥多、死亡率高、易導致多臟器衰竭、發病率不高、臨床表現不典型、診斷困難。”陸軍軍醫大學附屬西南醫院產科副
孕婦瘦腿的運動有哪些？孕婦如何瘦腿？
孩子是女人完整的一步，女人結婚生子是生活中自然的事情。然而，女性通常懷孕孕期人生間最胖的時候，肚子大是必然的。什么腿？浮腫拉，腿抽經也一起來了。所以孩子們愛他們的母親，母親努力把你帶到這個世界上，有一顆感激的心。孕婦瘦腿運動，孕婦也必須在那里孕期多活動，有利于寶寶的健康，也能讓自己減肥。1.首先，走
適合孕婦的減肥運動有哪些？孕婦減肥這些事項要注意
孕婦有必要做適量的運動，因為懷孕隨著時間的推移，孕婦的活動越來越不方便，所以一些孕婦會更喜歡嗜睡，我不太喜歡多運動，但這是孕婦的誤解孕婦和日常人一樣需要鍛煉，但鍛煉需要控制，那么孕婦鍛煉需要注意什么呢？一、孕婦運動很好當然，孕婦應該非常注意動，尤其是前三個月胎位不穩定的時候，尤其是劇烈運動。但四個月
孕婦減肥運動方法是什么？哪些運動方法適合孕婦減肥？
?大家可能都知道，孕婦懷孕之后肚子會很大，體重會增加。很多孕婦也很愛美，想懷孕。孕期我們仍然保持著美麗的身材，但許多母親不知道如何保持她們的身材，許多人會變得特別胖，那么有什么好我們的母親保持美麗的身材呢？讓我們來看看孕婦的減肥運動運動方法:1.手臂彎曲，雙手握啞鈴，從下到上反復做15次~20次這個
蚊子出沒！孕婦、孩子如何選驅蚊產品？
夏季來臨，蚊蟲也隨之多了起來。代謝旺盛的孩子很容易受到蚊子困擾，體溫相對較高、易出汗的孕婦也對蚊子更有吸引力。有孩子和孕婦的家庭如何選擇靠譜的驅蚊產品呢？新京報記者以“驅蚊”為關鍵詞在某購物平臺搜索出驅蚊手環、驅蚊花露水、蚊香、電蚊拍、香薰盒、電蚊香液等產品，大部分都宣稱嬰兒、孕婦可用。在“電蚊香液
不想骨頭越變越脆，這兩類食物要少吃！
在日常生活中有兩類食物可能會傷害骨骼，如果不想讓骨頭變“脆”，我們一定要盡量少吃。咸菜很多人喜歡吃饅頭就咸菜。咸菜中含有大量鹽分，當我們身體中的鈉離子超標之后，就會攜帶鈣離子一同流出體外。經常吃咸菜，會導致身體中鈣元素的流失。久而久之，就會對骨骼健康造成威脅，因此要盡量少吃咸菜。肥肉肥肉中含有大量脂
打呼嚕是睡得香的表現？是病，夜間“殺手”的聲音
打呼嚕，夜間“殺手”的聲音夏季天氣炎熱，很多人會晚上睡不好，白天沒精神，既影響工作也影響正常生活。在銀行工作的徐京（化名）最近就飽受這種困擾，總感覺睡不醒，醒來后又覺得特別疲憊，常常胸悶氣短，打呼嚕的情況也格外嚴重。為此，他去醫院就診，結果醫生說這些癥狀與打鼾有關。專家表示，生活中，很多人對打呼嚕不
飲食缺碘有多可怕？影響發育甚至損害智力
5月15日是全國碘缺乏病防治日。碘是人體新陳代謝和生長發育必不可少的微量營養素，如果缺乏可導致很多疾病，常見的有地方性甲狀腺腫和克汀病。其中，地方性甲狀腺腫，也就是俗稱大脖子病。這是由于甲狀腺素合成、分泌不足，垂體促甲狀腺激素代償性分泌增多，刺激甲狀腺增生、肥大，引發的喉嚨腫脹、脖子變粗、喉嚨異物感
孕婦冬季吃草莓好嗎 孕婦冬季吃草莓有三大功效
孕婦在懷孕后就有很多東西是需要忌嘴的了，而大多數的水果是孕婦可以吃的，那么在冬天孕婦吃草莓好不好呢?下面專家帶您去看看孕婦冬季吃草莓好嗎?孕婦吃草莓的注意事項有哪些?孕婦冬季吃草莓好嗎1、孕婦是可以吃草莓的,但要注意適量草莓含有豐富的維生素C,維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍,這對孕
孕婦上火了吃什么好 孕婦上火多吃這三大類食物
：準媽媽稍不留神就會上火，特別是在天氣干燥的時候，上火后，不僅會口干舌燥，還會心緒不寧，甚至的有的準媽媽還會大發脾氣，這個時候準爸爸不妨給準媽媽準備一些降火食物，讓準媽媽降降火，讓心神安寧下來。1、苦味食物?？辔妒澄锸墙祷鸬淖罴咽澄?，是火的天敵。若準媽媽上火，首選食物應該是苦味食物。因為苦味食物中含
這十條專屬于女性的營養常識要牢記
今年的三八婦女節剛過，各位女性朋友都是怎么度過的呢？我們都知道，女性在社會的各個方面是非常重要的存在，有很多事情非女人不可，近年來女性在不同領域的亮眼表現，不僅讓人們更加重視女性力量和女性權益，也讓女性自己更加關照自身的感受，其中就包括身心健康方面。關愛女性健康、精準補充營養成為更多人的