
保護眼睛 遠離傷眼睛的10種習慣
1、盯著電腦看 正常情況下,一分鐘的眨眼次數為12~15次。如果長時間盯著屏幕看,眨眼的次數會明顯減少,極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。 因此,使用電腦、看電視及看手機時都應該經常抬頭眺望遠方,讓眼睛得到休息。 2、睡前不洗臉 經過一天的奔波,臉上會沾染許多灰塵、病菌,如果睡前
1、盯著電腦看 正常情況下,一分鐘的眨眼次數為12~15次。如果長時間盯著屏幕看,眨眼的次數會明顯減少,極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。 因此,使用電腦、看電視及看手機時都應該經常抬頭眺望遠方,讓眼睛得到休息。 2、睡前不洗臉 經過一天的奔波,臉上會沾染許多灰塵、病菌,如果睡前