血壓高是一種發現異常難除的心腦血管慢性疾病，目前臨床醫學專業沒有有效治療方法，患者不得已長久性借助降血壓藥物來維持心跳平穩。卻不知道，長久性服藥也給患者造成了情況嚴重的腎臟功能危害。生活起居很多食物對維持心跳平衡全是有積極作用，食藥同源緊密聯系可使治療事半功倍。那么吃芹菜的確能降血脂嗎？一起來了解一下吧。

吃芹菜的確能降血脂嗎

萵筍中含有許多 的甲基纖維素類、丁基苯酞類、黃酮類化學物質、多糖類、糖分類及礦物質類等各種各樣非特異成分，不但可以促進胃腸消化還有益于總體熱值的控制，此外對心跳、血糖值、血糖值全是有明顯的監管作用。在這其中，維他命b21可以降低毛細管壁透水性并提高血管壁可塑性，降低血夜運行對血管壁造成 的工作壓力；萵筍中的鈣離子還能夠降低血夜中鉀離子成份，降低鉀離子對血管壁造成 的危害；而萵筍中的甲酸不但可以改善毛細管承受力還可以調節血夜黏稠度。

萵筍的功效與作用

1.降血脂

萵筍的降血脂作用來源于在這其中含有的芹菜素，具有短時間的降血脂作用，研究表明其降血脂作用很有可能與頸總動脈體有機化學效應器的反射面作用有關。

2.防蟲齒

萵筍事實上還是一種避免 蛀齒的很好水果蔬菜，這和它所含有的膳食纖維素有關，膳食纖維素能夠幫助掃脫牙上的食材殘余，平衡口腔內部內部內的酸值，進而保證防蟲齒的預期效果。

3.瘦身減肥

萵筍是一種帶有膳食纖維素的水果蔬菜，能促進腸道蠕動，此外萵筍中還含有促進脂肪燃燒的化學物質，幫助減少人體脂肪和糖分的消化，從而保證瘦身減肥的預期效果。

4.益氣養血滋陰養血

萵筍鐵元素量較高，能彌補女性月經的危害，食之能避免 皮膚慘白、干燥、面色素淡，而且可使目光有靈性，頭發絲滑。

5.清熱去火

春季氣侯干燥，大伙兒一般感覺口干口渴喘氣鬧心，身體不適，常吃些萵筍有益于清熱去火，去病增強體質。肝氣太旺，皮膚不光滑及睡眠不太好、頭疼的人可適當多吃些。

從上原文中我們可以把握到，吃芹菜確實能具備一定的降血脂作用，此外還為大家詳解了芹菜的功效與作用，希望可以幫助到大家。