護眼知識 2015-03-17 94 0

　　食療養生作為健康的養生方式近期被大家追捧，接下來小編帶大家一起學習日常生活中我們吃什么食物能夠調節好視力，那么一起學習一下吧！ 　　水果：　　日常生活中，每天都應該吃一些水果，從水果中攝取人體內所需要的營養成分。含有較多維生素C的水果能對眼睛起到保護作用。它可以幫人體消滅傷害眼睛的自由基。像橙子