健康新聞 2020-09-03 1770 0

俗話說(shuō)，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。立秋后，很多人出現(xiàn)了秋乏現(xiàn)象，總感覺(jué)沒(méi)精神，稍微動(dòng)一動(dòng)就乏力、犯困。中醫(yī)認(rèn)為，這種情況是人體隨季節(jié)氣候變化的一種適應(yīng)性反應(yīng)，雖然不是病，但會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)的效率。如何緩解這種不適感，日常不妨常按一按太陽(yáng)、風(fēng)池、百會(huì)三個(gè)穴位。從中醫(yī)角度講，太陽(yáng)、風(fēng)池、百會(huì)三