四季養(yǎng)生 2021-10-11 1537 0

一些體質(zhì)比較弱的人在冬天會(huì)非常怕冷，手腳總是冰涼的，這就需要多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)來緩解怕冷的癥狀，最好是從飲食上來調(diào)理。那么天氣冷了吃什么好呢？吃什么食物暖和？跟健康之家小編一起來看看吧。天氣冷吃什么好白蘿卜燉羊肉食材準(zhǔn)備主料：羊肉400克，白蘿卜50克，蒜苗15克，生姜1小塊，大料適量，桂皮適量。配料：