四季養(yǎng)生

天氣冷吃什么好 天冷吃什么暖和

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一些體質(zhì)比較弱的人在冬天會(huì)非常怕冷,手腳總是冰涼的,這就需要多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)來緩解怕冷的癥狀,最好是從飲食上來調(diào)理。那么天氣冷了吃什么好呢?吃什么食物暖和?跟健康之家小編一起來看看吧。天氣冷吃什么好白蘿卜燉羊肉食材準(zhǔn)備主料:羊肉400克,白蘿卜50克,蒜苗15克,生姜1小塊,大料適量,桂皮適量。配料:

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