護(hù)眼知識 2009-04-29 1745 0

　　在大量用眼時(shí)，要記住吃這幾樣?xùn)|西：生姜、香菜、韭菜。多吃可以祛風(fēng)散寒止癢、提高抵抗力。　　動物肝臟、蛋類、奶制品、深綠色和黃色的蔬菜。它們既可以滋潤眼表，也可以補(bǔ)充視網(wǎng)膜的感光介質(zhì)，養(yǎng)眼作用極佳。　　豬蹄、排骨。這些食物中含有豐富的膠原蛋白(蛋白補(bǔ)充產(chǎn)品，蛋白補(bǔ)充資訊)(膠原蛋白產(chǎn)品，膠原蛋白