隨心所浴 容易招病
天熱易出汗，每天晚上臨睡前洗個澡成了大多數人的“規定動作”，否則就渾身不舒坦。不過，對于一些慢性病患者、老年人群等，隨心所“浴”可不成，很容易對心血管、皮膚等造成不必要的傷害。接下來就為大家盤點三種容易生病的洗澡方式。涼水洗澡當身體熱得快要冒煙兒時，沖個透心涼聽起來很激爽舒服，但本質上是人為制造的“
按摩面頸部就能“清潔”大腦？
在忙碌的工作中，你是否常有這樣的時刻：一天高強度腦力勞動后，傍晚時分大腦仿佛宕機了，反應變慢，只想放空？其實這是因為我們的大腦就像一座始終在運轉的工廠，連續工作會堆積“垃圾”，也就是代謝廢物。如果這些垃圾清不出去，就可能成為罹患阿爾茨海默病、帕金森病等神經退行性疾病的“罪魁禍首”?？茖W家早就知道，大
阿爾茨海默病從“治標”走向“治本”
繼阿爾茨海默病治療新藥侖卡奈單抗開出全國首方后，近日，多奈單抗注射液在首都醫科大學宣武醫院開出全國首方，引發廣泛關注。這兩種藥物的出現為阿爾茨海默病患者帶來了新希望。二者治療阿爾茨海默病的機制是什么？阿爾茨海默病藥物治療還面臨哪些難題？科技日報記者就此采訪了神經內科相關專家。實現對因治療大腦有一套精
改進型“基因魔剪”揭秘非編碼RNA功能
科技日報北京11月11日電 （記者張夢然）人類基因組中大約98%的區域并不直接編碼蛋白質，這部分區域的功能一度未被充分理解，甚至被誤認為是“垃圾”DNA。然而據最新一期《細胞》雜志上發表的研究，科學家借助改進型“基因魔剪”CRISPR技術揭示了非編碼RNA的奧秘，證明了它們在細胞中，特別是在癌癥和人
“半人造”菌株中合成DNA過半
科技日報北京11月8日電 （記者張佳欣）美英兩國研究人員將實驗室制造的超過7條合成染色體組合到一個酵母細胞中，產生了一種“半人造”菌株，其合成DNA超過50%。它具有和天然酵母菌株一樣的生存和復制能力。該團隊現已合成并調試了所有16條酵母染色體，這意味著距離創造出世界上第一個合成酵母基因組，解開生命
昔日代謝“垃圾”，有望變身送藥“達人”
外泌體是一種由細胞產生的納米級細胞外囊泡，可作為天然的藥物載體，與目前廣泛使用的納米載體相比，其具有納米級尺寸、可生物降解、無毒、內源性、免疫原性低、載貨能力強、能夠穿越血腦屏障等優點。面對高死亡率且易復發的腦膠質瘤，化療藥該如何突破血腦屏障，直達病灶并精準地鎖定腫瘤細胞？近日，中國科學院蘇州納米技
細胞核內這片被忽視區域 或隱藏著保持年輕的“密碼”
細胞核內這片被忽視區域 或隱藏著保持年輕的“密碼”有“鐵絲網”覆蓋、隱蔽在核膜下方、“垃圾”基因打包運進來……細胞核里的“垃圾區”同人類世界的垃圾區有著相似的特點：封鎖、隱蔽、垃圾打包、人跡罕至。3月28日，《自然》子刊在線發表的一篇論文聚焦了一系列發生在“垃圾區”的“垃圾破壞”案件。研究表明，“破
血管里的“垃圾”分類趕快學起來！
一項最新研究顯示：中國有1/3的成年人存在頸動脈粥樣硬化斑塊，且正向年輕化的趨勢發展。頸動脈超聲檢查逐漸進入日常體檢選項之中。隨著人們對斑塊的重視程度越來越高，各種關于斑塊的誤解也接踵而至。不少人將斑塊簡單粗暴地理解為：軟的不好，硬的好。然而，事實真是如此嗎？我是專門幫您檢查血管有沒有“垃圾”，并進
火腿腸、午餐肉真有說的那么不堪嗎？
最近，網絡上一種懷舊食品成了“網紅”，就是小時候學校門口放學來擺攤的小商販炸的香腸。很多人表示就是喜歡吃“淀粉腸”，那是曾經童年的味道，并且要“越淀粉越好，但凡有一點肉都不愛吃”，甚至在知名視頻網站B站上還掀起了“復制淀粉腸”的原創視頻熱潮。大家喜歡“淀粉腸”軟嫩的口感，但其實言下之意還是覺得火腿腸
有一種食物叫米飯但你卻對它充滿誤解！
在中國，有65％以上的人都是以稻米為主食，大米在中國人的餐桌上有著壓倒性的地位，我們的餐桌上永遠少不了一碗香噴噴的白米飯。2019年10月，國務院新聞辦發布的《中國的糧食安全》白皮書顯示，到2017年，我國稻谷每公頃產量已達6916.9公斤，較1996年增長11.3%，比世界平均水平高50.1%。多
“片段睡眠”要不得提倡晚上11時前睡覺
很多人都不把睡覺當回事，其實睡不好，危害很大。長期睡不好，可使人脾氣暴躁、情緒低落、頭痛、體重增加、視物模糊、反應遲緩、學習與工作能力下降、健忘、腸胃出問題、做事總出錯、車禍風險高、易得病，甚至可增加糖尿病、心臟病、癌癥和死亡的風險?！八卟皇顷P機，而是機體在啟動另一種生理調節機制。”廣東省
恰當飲食搭配就可以安全性消除身體垃圾
如何清除體內垃圾，特別是如何避免肝臟和腸道中累積毒素？俄羅斯直腸科醫生、腫瘤專家葉蓮娜·斯米爾諾娃說，這是她的患者最感興趣的問題之一。很多人不事先咨詢醫生就開始灌腸、洗腸，服用利尿劑和瀉藥。清理身體后會有輕盈的感覺，這往往被視為是好的效果。但葉蓮娜·斯米爾諾娃指出，這些做法可能會導致不良后果，因為這
七類人血管最易堵
主講人：首都醫科大學宣武醫院健康管理科主任 褚 熙 □趙 靜網上有觀點說血管堵塞主要是因為血管里面有“垃圾”，這些垃圾長期待在血管內會釋放“毒素”，需要定期排毒。1.血管里真的有垃圾嗎？沒有！血管里沒有所謂的“垃圾”“毒素”，有的只是“代謝終產物”，也就是人在新陳代謝過程中產生的“廢物”。這些廢物基
推進垃圾分類可以向過往學習什么
近日，上海全面推進號稱史上最嚴的垃圾分類制度。政府投入大量人力、物力和財力，社區和企業被廣泛動員和參與，開啟了以垃圾分類為切入點的城市文明進化行動。作為中國最大的城市，上海是否可以從根本上治好“垃圾圍城”的城市病，從而為全國其他城市的垃圾分類與治理提供經驗，受到各方面高度關注。轟轟烈烈的垃圾分類行動
海底撈垃圾被拒運？城管部門表示此前“已給足緩沖期”
混裝生活垃圾，現場污水滿溢……這樣的事，竟發生在杭州一個知名餐飲店內。由于垃圾分類做不好，昨天，下城區城管局文暉執法中隊對杭州海底撈餐飲有限公司紹興路分公司開出“垃圾拒運單”，從當天開始，連續4天，這家“海底撈”餐飲店將面臨
布洛芬退燒會致殘進入“科學”流言榜
無線耳機致癌？吃香椿會中毒？孩子用布洛芬退燒會致殘？近日，由北京市科協、北京市網信辦、首都互聯網協會指導，北京科技記者編輯協會、北京地區網站聯合辟謠平臺共同發布4月“科學”流言榜，對近期流傳在民間和網絡上的9條流言進行科學辟謠?！ ×餮砸唬撼壵婢幻绹袨椤熬o急威脅”，中國已有18例確認感染，傳染
給血管“添堵”的真是“垃圾”嗎
日常生活中，我們常常會聽到許多商家宣傳自己的產品是血管“清潔工”可以清除“血管垃圾毒素，讓血管通暢”。但血管里真的有“垃圾”嗎？真的是“垃圾”堵塞了我們的血管嗎？血管中并無“垃圾”“血管中有水、血脂、蛋白質、血糖等身體必須的基礎物質，也包含肌酐、尿素氮等代謝物質。”首都醫科大學附屬北京友誼醫院心血
315晚會曝光醫療垃圾黑色產業 被加工成日用品和玩具
中央廣播電視總臺3·15晚會于3月15日晚20時直播。節目中曝光了醫療垃圾黑色產業。我國對直接關系到人們身體健康、環境安全的醫療廢棄物有著嚴格監管，推行醫療廢物集中無害化處置，禁止任何單位和個人轉讓、買賣醫療廢物。但這個領域里卻仍有一條黑色的產業鏈。據央視財經報道，河南省濮陽市破碎料加
腹部贅肉多是脾虛
受訪專家：河南省中醫院治未病科副主任 呂沛宛近年來，中國人不僅肥胖人數升得快，而且多以向心型肥胖（梨型身材）為主，不少人年紀輕輕就挺起了大肚腩，這將增加脂肪肝、心腦血管等疾病的發病風險。河南省中醫院治未病科副主任呂沛宛表示，腹部贅肉增多主要與脾氣虛弱有關。打個比方，脾的功能好比家里的女主人，濕邪好比
體內垃圾太多怎么辦？常吃這4種食物，幫助清除身體垃圾
我們每天都在進食，其中一部分被人體消化吸收了成為營養物質，另一部分就成為垃圾或者毒素。如果這些垃圾或者毒素沒有及時排出體外會給身體各個器官造成負擔。常吃這4種食物有利于清除體內的垃圾。1.紅薯紅薯中含有豐富的膳食纖維，可以幫助加快腸道蠕動，進而有利于清除宿便，從而緩解便秘的癥狀。同時紅薯富含胡蘿卜素
血管垃圾多？常吃這幾樣食物，能掃除血管垃圾，血管通了
血管是我們體內運送血液和營養的重要“通道”，連接著身體的各個部位，它保持著暢通無阻、干凈如新，我們才能更健康，但是血管堆滿了垃圾，造成堵塞了，那么很多疾病就會“降臨”，如冠心病、腦梗、心梗等，這些常見的心腦血管疾病，正成為危害人類健康的“殺
福州江濱中大道的五孔水閘內漂著大量醫療垃圾
“江面上漂著醫療垃圾，太嚇人了！”昨日，福州市民王先生撥打海都熱線95060稱，福州江濱中大道的五孔水閘內，漂著大量醫藥包，水閘外面就是閩江，他擔心會污染閩江水。昨日，閩江下游管理處已派人前去打撈，相關負責人稱，會調取水閘附近監控查看，追查責任人。環保部門稱，向水中丟棄醫療垃
曝：公立醫院醫療垃圾流入黑作坊 輸液袋等被制成塑料杯
在湖南長沙城郊接合部的一處加工醫療廢物的小作坊內，成堆的醫療垃圾散發出異味，堆積成山的玻璃碎片中，依稀可見有殘留著血跡的血液袋、針頭、有藥物殘留的藥瓶、插著軟管的輸液袋……受利益驅使，一些不法分子在城郊接合部進行醫療垃圾加工，將軟管、輸液袋等醫療廢物賣給塑料廠制