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日常養(yǎng)生 2025-12-08 650 0

導(dǎo)讀通常對(duì)輕微消化不良有輔助改善效果。首先，葡萄柚含有的果酸能促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃動(dòng)力，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪等成分，減少食物在胃內(nèi)停留時(shí)間，緩解腹脹、食欲不佳等癥狀。其次，葡萄柚中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。... 日常飲食中，暴飲暴食、飲食不規(guī)律等習(xí)慣易引發(fā)消化不良，出現(xiàn)腹脹、噯氣等不適。