健康新聞 2022-07-12 1148 0

夏季是一年中陽氣最盛的季節(jié)。烈日炎炎，人們經(jīng)常感到胃口不佳，疲倦煩躁。貪涼熬夜等生活習(xí)慣也使很多疾病不請自來。在夏日科學(xué)養(yǎng)生，不僅可以預(yù)防常見疾病，還能夠起到冬病夏治的效果。那么夏日養(yǎng)生應(yīng)該注意什么？哪些事情需要避免？安享夏日，調(diào)和脾胃是關(guān)鍵古代著名醫(yī)學(xué)家李東垣在《脾胃論》中指出，“脾胃內(nèi)傷，百病由